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ヤセの高尿酸値
20代半ばで175cm 55kg 体脂肪率13％と痩せています。 酒や油っぽいものは苦手で食欲もあまりありません。 運動は休日に、過労・ストレスも少ない方だと思う実家住みのサラリーマンです。 祖父母・両親共に異常はないです。 学生時代から尿酸値は7前後で要観察でしたが、ここ2年は8.2前後です。 近所の医院では様子見ましょうとの事でしたので、意識的に水を飲む位しかできていません。 体質的なものと考えていますが、病院を代えて処方してもらうか、様子見か迷っています。 宜しくお願いします。 （代理質問につき、返答遅くなりますがご容赦下さい）
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- 16701360
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質問の方と同様の体形の男です。 私も尿酸値がやや高かったです。 尿酸値が正常値内に収まったのは意識的に水を飲むようにしたことです。 風呂につかりながらペットボトルの水を飲むようにしました。冬でも意外に飲めますよ。５００ｍｌは飲めてしまいます。 これを続けることで尿酸値は下がりました。 父親の通風の薬は調べたらけっこう副作用について書かれていたというのもあり、上記のやり方で改善しました。 問題の無い人でも水分はこまめに補給すべきだそうです。のどが渇いたといってがぶがぶと飲むようでは補給するタイミングが遅いということです。
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ありがとうございました
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