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健康ドリンクの作り方
毎日暑いですね。夏バテ防止、暑さによる疲れを取るために、新しい手作りの健康ドリンクに挑戦しようと思うのですが、何かレシピなどおわかりの方がいらっしゃれば、教えていただけませんか？ 先日玄米酢とはちみつ、レモンをしぼったものを混ぜて作ったらおいしかったです。市販されているものも良いのでしょうが、手作りのものがおいしかったら楽しいし、また予算の都合もあって作ってみようと思ったのです。よろしくお願いします。
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「トマト・人参ジュース」などはいかがでしょう。 トマト３００ｇ、人参１５０ｇ、オレンジ４分の１個をジューサーミキサーにかける。ミキサーしかないなら、ちょっと大変ですが、人参はすり下ろして、ミキサーにかけます。 ビタミン豊富で、疲労回復にいいそうです。（←教えてくれた人の受け売りで申し訳ないですが・・・）
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- sugachan
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私の旦那は、健康のために、２種類のジュースを作って飲んでます。 旦那いわく、 ★伊藤園の人参ジュース１に対してに牛乳３ぐらい入れて飲む。 人参には、カロチンが含まれており、牛乳には、カルシウムが入ってる。 ★十勝ヨーグルト１個（４個パックのもの）に100％グレープジュースをコップ１杯入れて混ぜて飲む。 ヨーグルトは、腸の働きをよくし、グレープジュースは、ポリフェノールがいっぱい。だそうです。
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ご回答ありがとうございました。早速試してみたいと思います。
こんにちは。 健康ドリンクじゃないんですけど。。すみません。 夏バテ防止に今凝ってるドレッシングがあります。TVで見て。 美味しくてやみつきです。 ★ゴマ味噌にんにくドレッシング ハチミツ（大さじ３）←砂糖でもオリゴ糖でも何でも良い 酢（大さじ５）←私はリンゴ酢で作っています。 醤油（大さじ３） 味噌（大さじ２） おろしニンニク（1片） ゴマ油（大さじ１） すりゴマ（好きなだけ）←私は油分の少ない黒ゴマを沢山入れています。 たかのつめ（好きなだけ） いつもこの３倍の分量で作って大き目のびんに保存しています。 ★血液さらさら玉ねぎドレッシング 玉ねぎ ２個スライス（水にさらさないで３０分くらい置く） 砂糖（大３）、塩（小２）、酢（３/４カップ）、油（３/４カップ）、 みりん（１/２カップ）、酒（沸騰させてアルコールを飛ばす１/２カップ）、醤油１/２カップ 私はみりんは入れてません。 沢山出来るので大きいビンが必要です。 ２つとも材料を混ぜるだけなので簡単です。 ブタの冷しゃぶやサラダ、おひたしなど色んな料理に使えて便利ですよ。 玉ねぎドレッシングは１日置いてから食べると美味しいです。
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ご回答ありがとうございました。早速試してみたいと思います。
- mimidayo
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http://health.lycos.co.jp/topics_f/20020632.html 梅干しドリンク http://sty.sv.cc.yamaguchi-u.ac.jp/~a065ac/kadai.html http://www.ngas.co.jp/cook/011205.html 夏風邪にも効くそうです http://www.marukan.com/reshipi/ume.htm 梅サワー（今年は遅いかも） http://www.marukan.com/reshipi/pain.html
お礼
ご回答ありがとうございました。早速試してみたいと思います。
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ご回答ありがとうございました。早速試してみたいと思います。