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薬について
Jagur-yの回答
私も向精神薬飲んでいましたが、精神系のお薬は正しい範囲内であれば耐性、依存は無いなんて言われていますけど、結構あると思います…。私が薬を止めようと思ったのは薬がないとやっていけない、と思ったからです。依存していると自分で感じたのです…。 参考URLを載せておきます。私はこれで結構救われました。リタリンについてもかなり載っていました。 私は「いつか絶対に薬を止めよう」と決心していたので、比較的早く薬を止めることが出来ましたが、やめたいのであればアドバイスを2つ、させてください。 １、急に薬を飲むのをやめないこと。（幻覚を見たりします…） ２、精神的に安定している時に医師の指導に基づき（相談してから）薬を減らす事。 まずはお医者様に相談して、リタリンが不安であれば違うお薬に変えてもらうこともできるかと思います。不安を生み出す薬は、精神的な病は治せません。また薬だけで精神的病も治せないと、私は考えます。薬を飲んで落ち着いている期間に、薬無しでも生活していける自分を作るのが、薬を飲む目的だと思っています。その為に薬だけではなく、カウンセリングや代替療法が必要となってくると思います。 私は薬を止めるに当たって、ヨーガとか、趣味領域を増やしました。体を動かす事は精神的にも良いと思います。疲れてよく眠れるし、ストレスも解消されました。また、病院が花療法をやっていて、とても良かったと思います。 自分がやめたい、と考えているなら、いつか絶対飲まなくても大丈夫な日が来ると思いますよ。
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