自分の好きなものたちが、この世界から消えていくかもしれないという不安。

質問

ときどき、どうしようもない不安にかられることがあります。

たとえば、自分の行きつけの大好きなサイトが閉鎖していたり、
お気に入りのテレビ番組や漫画が終わってしまったり、
または好きな作家さんなどが亡くなってしまったとき…。

そんなショックをうけた時、ふいに不安に襲われます。
「私の好きなものがこの世界から消えていっている…？」
もしくは
「私の好きなものたちが、このまま消えていってしまったらどうしよう…」
といった不安です。
この世界から、自分だけおいていかれるような気もします。

そこから更に思考が発展してしまい、
「明日急に、大好きな友人と連絡が取れなくなってしまったらどうしよう？」
「今パソコンの電源を落とした後、パソコンの中のデータが全部消えてしまったらどうしよう？」
などというような気持ちになります。

どちらかというと、手に取れない、形のないタイプのものを失うことに不安があるようです。
(↑これはけっこう普通のことかもしれませんが)
永遠なんてないということは、嫌だということ分かっていて、
だから悔いの残らない生き方をしたいと思っているのですが…
それを毎日常に実行することは難しいです。だから不安になるのでしょうか？

とんでもなくマイナスで、くだらない思考だとは分かっているんですが、地味に辛いです。
1、皆さんは、このような気持ちになることがありますか？
2、どうしてこのような感情になるのでしょうか？
3、どうしたらこんな気持ちにならなくてすむのでしょうか？

「こうじゃないか？」という推測でもかまいません。(その際はそう記してくださると嬉しいです)
よろしくお願いいたします。

回答No.1

_-Mirai-_

私は小学校の頃に母を亡くしています。
だから思い出したときにものすごい不安に襲われます。

1.eda_mamedaさんのように不安感に襲われることはあります。

2.自分に自信を持てていないからではないでしょうか?
　人は簡単には自信は持てないものです。
　ですが、自分の好きなことをすることによって
　その気持ちは少しでも減ると思います

3.2にも書きましたが、自分の好きなことをやるのもいいと思います。
　そういう気持ちは誰にでもあります(少なくとも私は)
　友達とかに相談してみてはどうでしょうか?
　友達を遊ぶのもいいでしょう。

参考までですがお役に立てればうれしいです。

お礼

＞2.自分に自信を持てていないからではないでしょうか?
そうかもしれません。確かに私は自分に自信がないです。
自分磨きなどもしているのですがなかなか…本当に、自信は急につくものではないですよね。

＞3.2にも書きましたが、自分の好きなことをやるのもいいと思います。
他の方も、私と同じような気持ちになるのですね。
こんな大げさな気持ち、なかなか分かって貰えなさそうで、それが余計に不安でした。
実際、前に友人にちょこっと話したら「？」と困らせてしまったことがあります。
それ以来この話をしたことはありません。

やはり_-Mirai-_さんのおっしゃるとおり、自分の好きなことをやって気を紛らわすのがいいのでしょうね。
(そういうときに限ってなかなか紛れないですが；)

ありがとうございました。