• 締切済み

暑い!!

だんだん夏に近づいてきて、朝から夕方まで暑くてたまりません。 今、大学生ですが、朝、家から学校まで行くと汗かいてTシャツなんか汗でビチャビチャです。講義の教室はクーラーが入っているので授業が始まって何分かすると汗も引いて、Tシャツも乾いてきます。でも、次の教室へ移動したりすると、また汗でTシャツはビチャビチャになってしまいます。ハンドタオルで汗を拭いても、タオルの方もビチャビチになります。 ★さすがに汗をかかない方法はないと思いますが、何か汗をかく量を減らす良い方法はありませんか?

みんなの回答

noname#36943
noname#36943
回答No.2

言うまでもないと思いますが、汗の役割は体温調節です。暑い時に汗が出るのは、必要だから出るのでしょう。 なので汗を無理に止めるという考え方ではなく、汗をかいても快適に過ごせる方法を探してみては? 例えば、替えのTシャツ、ハンドタオル(もしくは普通のタオル)を持ち歩くとか・・・ あとは、やはりANo.1の方もおっしゃっているように水分摂取を控えめにする(脱水に要注意)など生活習慣の見直しですかね。 運動不足であれば、ウォーキングなど軽い運動で汗をかくのも、汗腺トレーニングになって良いようです。 「汗腺トレーニング」についてはインターネットで検索してみて下さい。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • kasutori
  • ベストアンサー率26% (308/1163)
回答No.1

摂取水分を減らすべきかも。後は、脇に缶ジュースでも挟んでいれば、暑く感じなくなりますよ。

good-cat
質問者

補足

まあ、暑いから余計にジュースやアイスを沢山食べちゃうんですが・・。 普通にしてても暑いですが、移動したりする時に暑くて汗かく訳なので缶ジュース挟んで移動できませんし、缶ジュース脇に挟んでちゃ講義になりません。講義内容とかメモしなければならないので。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 体が異常に冷える

    ここ最近体が異常に冷えます。 クーラーをつけるのは夜のお風呂上り~翌朝起きるまでです。 (タイマーで切ると汗だくで起きるので、朝まで切れません) 朝おきた直後はクーラーついててもお腹はポカポカですが リビングに行き、クーラーが無い部屋に移動すると汗をかき 始め、そこからず~っと汗で冷えてお腹(体全体)が冷えます。 絶えず汗かくので、ズボン・Tシャツは湿ってしまい、服が汗で 冷えて冷たくなるので1日に何回かは全身着替えます。 お腹にもタオルを巻いてますが、これも数時間置きに 交換しても冷えてます(もちろんタオルは湿っています) 子供の頃から掌は温かいので、手は四六時中温かいのですが それ以外が冷えて困っています。 半身浴を数回してみましたが、余計汗が出るだけで、むしろ風呂 上りにクールダウンするまでの時間が長引きます。 年齢は30歳、運動はほぼせず外出は旦那の休みにいろいろ連れて 行かれる外出と、買い物だけです。 病院に行くべきでしょうか? ちなみにお腹が冷えてる事からの体調不良は何もありません。 体調はめちゃくちゃ良いですが、ただただ冷えて困っています。

  • 顔汗がすごくて困っています

    アラフィフ講師をしています。 更年期障害の影響もあると思いますが、もともとが汗かきタイプです。 首から下はじわっと汗をかく程度の暑さなのに、顔だけがシャワーを浴びているかのような滝汗となります。 人前に立つ仕事の為、汗を拭きながら講義をすることに不便を感じています。また生徒へも見苦しい思いをさせているのではないかと心苦しく思う所もあります。 1時間でハンドタオルの乾いている部分がない状態になるため、一日数枚使います。 皮膚が弱くアレルギーもあるため、化粧は出来ず、崩れてしまうなどの心配はないのですが、アルコールもダメなので汗拭きシートでさっぱりすることも出来ません。 このような状態を少しでも回避したいと考えていますが、水分を控えることも難しく(のどが渇き声が出づらくなるので)ハンドタオルでひたすら拭き続けています。 教室内を歩きながら進捗状況を確認することも多々あるためハンドタオルを持ち歩きながらという自分自身の行為がいやだなとも思っています。 このような体調です。顔汗を抑えることに有効な手段をご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。よろしくお願いします。

  • 夏の暑さで体力が…

    高校一年です。 僕の学校は教室にクーラーがきいてます。。。 クーラーは体力が落ちるので嫌です。 クーラーが効いてる部屋にいても体力が落ちない方法ってありますか? また、体力を落とさずに、夏の暑さをしのぐ方法を教えて下さい。

  • 体臭について(長文です)

    こんにちは 17歳女です 昨年の夏にも自分の体臭について質問させていただきました。 私は、昨年の夏頃から自分の脇のにおいが気になり出しました。 インターネットなどでわきがについて調べると、耳垢が湿っているとわきがの可能性があるということでした。 私の耳垢は湿っています。それから自分はわきがではないかと気になり仕方がなくなりました。 その後母親に相談し、皮膚科に連れて行ってもらいました。 しかし結果はわきがではないと言われました。 仲の良い友達数人に相談しましたが、臭くないよと言ってくれます。その友達は本当に信頼していて嘘をついてるとは思えません。 でも、怖くて毎日デオナチュレを脇に塗ることは欠かせません。 昨年の夏は白いTシャツを着ても黄ばむことはなかったのに、今年体育で白いTシャツを着たら、少し汗ばんだだけで脇の部分が黄ばみました。 これはなぜなのでしょうか? やっぱりわきがなのでしょうか これから夏になります。 正直言って、朝の混んでる電車に乗るのも怖いです。 私の通っている学校はクーラーもついてないし、隣、前後と距離が近い教室にいることも辛いです。

  • 頭皮*洗髪について

    17の♀なのですが…。゜:;。+゜(ノω・、)゜+。::゜。:.゜。+。 すっごく悩みがあります… それは汗っかきなんです(>_<) 毎日、学校には自転車で通ってていつも朝ギリギリに学校につき、 4階まで昇るとかなりの汗が… 特に汗をかくのが頭皮でひどぃ時には前髪がビショビショになるぐらぃです… 私立なのでクーラーは1時間目から効くのですが、 朝のHR中はクーラーが効きません。 なのですっごく恥ずかしくて… 手首などを冷やすといいと書かれていたので、朝学校につきそうなぐらいに 手首に冷たい物をあてていますが、効果がなかったです↓ ほかにはいい方法はほかにはありませんでしょうか? 又、中3の後期ぐらいからいつも夜髪の毛を洗わず ネチネチになるのが嫌なので朝風呂に入って洗うのですが それも悪影響でしょうか?(朝洗っても夕方には前髪部分のみネチネチですが…前髪部分以外は普通にサラサラです) よいアドバイスをお願い致します(*´ェ`*)

  • 汗の量が気になって

    わたしは中学生なのですが、 汗の量がとてつもなく多いのです。 学校へ行き、朝休みの時点で、 顔やカッターは汗でベチョベチョです。女なのに・・・。 よく私は、友達に後ろから飛びつかれたり(じゃれあい)します。 そのときに汗で背中が濡れてたら、臭うと思うし、気持ち悪いと思います。ドン引きされると思うのです。 それで友達関係崩れたらいやで。。 そこで、ある日、背中にタオルを入れて行きました。 大丈夫だろうと思っていたのですが、 ベチョベチョまではいかないのですが、しめってきて・・・。 どなたか、いい方法を教えてください。本気で悩んでます。 よろしくお願いします。

  • 寝汗についてお尋ねします

    分厚い羽毛布団で長袖綿Tシャツと綿ズボン(ユニクロ部屋着)で主に寝ています 朝起きると寝汗を頭~背中辺りまで汗でびっちょりです 寝汗をかきだしたのは、ココ数週間のことです 結核・肺炎・風邪・自律神経関係と思われる節はありません・・・ 2月中旬から仕事で、日中20度前後のところで 暑いので半袖Tシャツを着て、力を使い・神経も使い・汗を流しています ハンドタオルで顔の汗を拭き拭き仕事しています Tシャツも綿パンも汗でびっしょりです 職場の4階までの階段を歩いて最低1往復(過去最高5往復)昇降します 仕事を運動と考えてみると代謝が上がったということでしょうか? それで寝汗をかくようになったのでしょうか? 経験のある方・ご存知の方教えて下さい 2月以前の仕事も汗をかくような仕事でしたが、現在の方が満遍なく 汗をかいて運動量もはるかに多いと思います 結構食べているのに体重も1ヶ月で数キロ落ちました

  • 頭部の汗が、流れるようにすごいんですが。。。

    頭の汗がすごい量です。 年々ひどくなってる感じで、特にこの時期は、大変です。  朝、通勤電車の中は、もちろんの事、仕事場でもお昼前まで汗は流れっぱなしで、なんとかタオルハンカチで拭き拭きやってますが顔や首にも流れて来るので、 髪の毛はびしょぬれ、お化粧した顔はめちゃくちゃ。 その時、頭皮をさわってみると、すごい熱さです。 まわりの人は、みんな涼しい顔で、仕事してます。 私は暑くてたまりませんが、クーラーは効いてるようです。 午後になると汗は、不思議と止まりますが、髪はベタベタで、泳いだあとみたいです。 そんなに水分はとってるつもりはありません。 頭の汗を止めるいい方法知りませんか?

  • 脇汗とスーツと臭い

    助けてください。とても困ってます。 元々汗かきで、一年中脇と掌に汗をかきます。スーツを着るようになり汗がよりひどくなりました。 片道30分程度の通勤で、TシャツとYシャツの脇部は汗でベチャベチャになります。 会社でも汗は止まらず、、対策としてデオドラントスプレーやギャツビーの塗り薬を塗って、両脇にハンドタオルを挟んでますがすぐベチャベチャになります。 タオルの換えを持って行っても数時間しか持ちません。 ジャケットの脇部も汗で臭いがつき、リセッシュをしても臭いは落ちません。 前置きが長くなりましたが、お聞きしたいのは下記になります。 ・脇汗、手汗を抑える方法 ・スーツについた臭いをクリーニング以外で取る方法 本当に困ってます。回答お願いします。

  • 汗の量がスゴイ。。

    私は中2の女子です。 体が大きいせいでもあるのか 私は汗の量がとてつもなく多く、 友達に気持ち悪がられます。 特に、背中の汗がハンパなく多いです。。 よく友達にじゃれて抱きつかれたりするのですが 絶対反応は「うわっ!汗かきすぎ~ キモッ」っていう感じです。 「背中びちょびちょやなあ。てか、汗かきすぎ」と、 みんなの前で女友達に大声でハッキリ言われた事もあります。。 とても恥ずかしくて、周りの男子からも 「さすが巨体!汗の量もハンパないな」みたい事ばかり言われます。 去年(一年生の時)同じクラスだった男子に、 先週、「もうすぐお前の季節やなあ~」みたいな事言われました。 背中にタオルを入れたらどうだろうと思い、実行しましたが 朝、学校に着いた時点でタオルは余裕で絞れるほどにびちょびちょで。。 使い物になりませんでした。 夏が本当に嫌いです。 また傷付く事を言われると思うと・・・怖いです。 友達の反応を想像すると、毎日眠れません。 今日も汗をたくさんかきました。。 地球温暖化の影響で暑いのかもしれませんが。。。 背中を触った途端、血の気が引きました。 恥ずかしくて、家族にも学校の先生にも相談できません。 どうしたらよいでしょうか。 ・・・学校に行きたくない・・・・・

専門家に質問してみよう