カラダのこと・・・

質問

またしても質問してすみません。
このあいだ、皆さんに優しいお言葉をいただいてしまって、
再び相談に乗っていただきたくなりました。

実は私、あんまりカラダが丈夫ではないんです。
病院に行くと、「自律神経失調症ですね」と言われます。
「どうやったら治るんですか？」と聞くと、
「がんばって体調管理してください」と言われて終わりです。

で、ずっと前ですが、好きな人に、どこか行こう、と誘われたことが
あったんですが、たまたまカラダの調子が悪くって、
「その日はちょっと・・・」と断ってしまいました。
ものすごく後悔してますが、でも、本当に遊べる状態ではなかったんです。
でも、病気のことは、詳しく言いたくないんです。
（だって病院の先生、「更年期の女性と同じようなものだから」、
とか言うんですよ。
そんなこと、好きな人に言えないですよね。
私まだ１８なのに・・・）

お誘いを一度は断りましたが、次にもし誘ってもらった場合、
そして私の体調が悪かった場合、どんなふうに断ったら
いいのでしょうか。
男の人に、「自律神経が・・・」とか、難しい？？ことを
説明したくないんです・・・。
体調さえよければ、誘われて、とっても嬉しくて
舞い上がっているはず、とか思うと、自分のカラダが
情けなくって・・・。

カラダの丈夫でない人は、どうやって切り抜けていますか？
教えてください。

回答No.1

Request-x · ベストアンサー

こんばんは。

色恋沙汰にはあまり（というかてんで）強くないのですが、わかる範囲で。

まず、自律神経失調症はオバサマの病気？　と思われているようですが、
そんなことはありません。　むしろ、若い女性でもかかりやすい心身症です。
私も母も同じような症状が出ています。
「http://www.yomeishu.co.jp/health/kamishibai/4.html」
「http://www.kenko-kirei.com/kenko/mental3.html」

どちらかと言えば、makiko65さんは内にためこんでしまう方かもしれませんね。
説明するのはイヤだな、イヤだなと思っていて、また同じ場面に遭遇してしてしまうと、
なおさら辛く、ストレスになってしまいますよ。

なので、ここは病名を言わないまでも、正直に「ちょっと具合が悪い」
「でも、誘ってくれてありがとう」「調子が良くなったら、行こうね」
と伝えてはいかがですか？　下手にごまかすと同じ展開が続いたときに
「嫌がられているの？」と勘違いされてしまうかもしれません。

体が辛いときに無理に誘う＆断られてゴネるような人は、思いやりに欠けていると思えばよいです。
makiko65さんの想い人が優しい人であることを願います。

※最後の２行は無視して構いません。以上です。

参考URL：

http://felice.where-i.net/jiritusinkei2.htm

お礼

回答ありがとうございます。

最後の２行は無視・・・とおっしゃいますが、その２行、とても
大切だと思いました。

恋愛相談の場所なのに、病気相談みたいになってしまって
すみませんでした。

「でも、誘ってくれてありがとう」
「調子が良くなったら、行こうね」
そのセリフ、すぐ言えるように練習します（＾＾）。

回答No.8

neterukun

ごきげんいかがですか？neterukunです。

そうですね、正直になることかな？
何も病名とかを説明しなくてもいいんです
しんどかったらしんどいというのもちゃんと理由じゃないかと思います。
ウソついてごまかしたりむりに楽しくないデートを
してもらっても私が貴方の彼なら嬉しくないです。
でもそれが続くようなら私は自律神経失調症のことも
言った方がいいと思いますよ。
しんどいことを理由に続くと嫌われてるって思うだろうし、
そのとき彼は何故隠してたのか？僕にどうしていってくれなかったのか？
ってなるかもしれません。
病気のことを言って去っていくようなら所詮そこまでの男だと思いますから。
頑張ってください⌒（*＾∇゜）v

お礼

しんどかったらしんどいというのもちゃんと理由じゃないかと思います。

そうですね。あまり強がってもだめですよね。

ウソついてごまかしたりむりに楽しくないデートを
してもらっても私が貴方の彼なら嬉しくないです。

なるほど、です。そう言ってくださると、納得です。
人に言ってもらわないと、ひとりよがりの考え方になってしまって、
だめですね、私。

回答ありがとうございました。

補足

皆さんへ、の補足です。

すみません、ポイントに困ってしまいました・・・。
恋愛相談なのに病気相談してしまったのに、
それでも皆さん答えてくださって・・・。

・・・順番で、いいですか？
すみません・・・。

回答No.7

asamonchi

こんにちわ。

私も体が弱くて、彼によく迷惑かけてます。
自律神経失調症・・・。決して恥ずかしい病気ではないですよ！！
私は学生のころに自律神経失調症と診断されました。
その他にも「僧房弁狭窄症」と言う心臓の病気ももっていたのですが・・・。
私の場合は、家庭環境における心的圧迫から来る発症といわれました。
やはり心の病気として扱われたのですが、身体的症状はひどかったです。

彼に、しっかり病気のことを話すのがベストなのではないでしょうか。
無理にごまかして断っても、そのことが原因でさらに症状が出てしまうことも
予測されます。病気のことを知ってもらったうえで、体調が優れない事を話して
気を悪くする人はいないのでは・・・？
私は今の彼と付き合う前からちゃんと話してました。
だから、体調悪い時は遠慮なく言えるし、逆に無理すると叱られます。

自分の大切な体なのだから、いたわってあげてね！！
まだ若いのならなおさら。

お礼

私は今の彼と付き合う前からちゃんと話してました。
だから、体調悪い時は遠慮なく言えるし、逆に無理すると叱られます。

そうですか！感動しました。
私、臆病なのがいけないのでしょうね。
今度そういう機会があったら、堂々と体調について話したいです。

回答ありがとうございました。

回答No.6

noname#5522

私も自律神経の調子が良くないのか、心身症と診断されて心療内科に通ってます。ちなみに今度片思いの人と会う約束をしてるのですが、今最高潮に体調が悪いです（おなかの具合が・・・）。今日お医者様に薬を処方してもらいましたがその日までに治るかどうか心配です。

やっぱり神経的な病気って人に言いにくいですよね。でも今後彼とお付き合いしていくのであれば、やはり病名までは言わなくとも「体調が悪い時があるからその時はゴメンネ」って前もって言っておけば、普通の男性なら気遣って誘ってくれるのではないでしょうか。
お誘いがあってどうしても無理そうな時は「また体調がいい時に誘ってもらえる？」って聞いてもいいし、逆にこっちから誘ってもいいじゃないですか！「この前行けなかったから・・・」とか言って。

本当に好きでいてくれる人なら、まず相手の体調って一番心配です。無理なんか絶対させませんよね。私は元旦那に「お前は病弱でイヤになる！」と何回言われたことか。（別れて良かったです）

ちなみに自律神経が弱い人って、生まれつきそういう要素をもってることが多いようです。私の子供も弱いって言われました。遺伝も多少はあるようで、根本的な治療方法は無いとか。ただ、運動して体力をつけることである程度は改善されるようです（でもやってて楽しい物でないと効果ないとか）。お風呂上りに固く絞った冷たいタオルで体を拭いたり、足に水をかけたりもいいようです（あくまで小児科医の話なのですが）。
あとやっぱりストレスとかも関係してくるようです。なるべくストレスを無くすような生活を心がけてます（とは言っても元々神経質な傾向がある人がなりやすいみたいですので難しいですね）。

ちなみに病院は＃５の方が言われてるように、心療内科はオススメですよ。私のように体調を崩した場合にでも、それに対応するお薬ももらえますので。風邪の時もお世話になってます。

体調の事で嫌いになるような男性ならその程度の人です。人間誰しも病気になることはあるんですから・・・あまり気にせずにね。（ただ、私の場合は彼といると心が安定するせいか、なるべくお断りせずに一緒にいられる時間を長く持ってます。癒し系・・・？）

お礼

「また体調がいい時に誘ってもらえる？」
このセリフも練習練習・・・（＾＾）

体調の事で嫌いになるような男性ならその程度の人です。

そうですね。いつも元気な人なんていませんよね。

病気相談になってしまいましたが、皆さんいろいろ答えてくださって、
うれしかったです。
ありがとうございました。

回答No.5

takuma_h

Ｎｏ３のものです。
ちょっと補足を。

おそらく今かかっているお医者さんは普通の内科ですよね？

自律神経失調症なら心療内科に行った方がいいかもしれませんよ。
分野的にこちらの方が専門のお医者さんになると思うので。

お礼

あ、内科に行きました。
心療内科ですか・・・ちょっと勇気がいりそうですが、
検査して異常がない、と言われたら、心療内科のほうが
ずっとよさそうですね。

ありがとうございました。

回答No.4

miyachi

僕も今、胃腸不良で、中華、コ－ヒ－、ビ－ル、寿司などの誘いをことごとく断ってる状態ですが
やはり１年経ちましたが、さすがにお呼びがなくなってきて、ちょっときつくなってきました
病気にかんしては理解してもらうのは難しく思います
対策としては好きな人にだけは本当のことを言いましょう、そして理解してもらうしかないです
他の人には症状が良くなったら自分から誘って以前断った理由を話して理解してもらいましょう
肝心なことは、症状を治すことですが、多分ノイロ－ゼかと思われます、先天性なのですか？
心配、悩みなどをとりのぞいた生活をしてください

あまり回答にならなくてごめんなさい
下記を参考にして症状に対処してください

自律神経系の失調による症状。神経症の身体的表現と考えられ、倦怠・のぼせ・冷え性・めまい・頭痛・肩こり・動悸・息切れ・食思不振・腹痛・便秘・下痢・多汗・無汗・不安・抑鬱など自覚的愁訴は多彩かつしばしば強いが、器質的異常を欠く。不定愁訴症候群

お礼

回答ありがとうございます。

ノイローゼかどうかはわかりませんが、体調が悪いときの
落ち込みぶりは、異常？とか思ってしまいます。
なんだか病気相談になってしまってすみません。

好きな人にだけは本当のことを言いましょう、
そして理解してもらうしかないです

そうですね。好きな人には理解してほしいですものね。

回答No.3

takuma_h

こんばんわ。
私も大学２年のころまでずっと自律神経失調症に悩まされてきました。
２４歳となった今では自律神経失調症に悩まされることもなくなりましたが。

なぜ治ったのかいまだによくわかりませんが私の場合は
精神的ストレスと季節の変わり目の温度変化が重なったときに
体調不良で病院にいくと
自律神経失調症と診断されていたので
精神的ストレスがほとんどなくなった（大学に入っていじめがなくなったので）
大学の頃から自律神経失調にならなくなったんだと思っています。
結構軽い方だったのかもしれませんね。

遊びに誘われてどうしても体調が悪く断らなければいけないときには
素直に「体調が悪くて・・・」といった方がいいと思いますよ。
もしこの先、体調不良で誘いを断ることが何度もあるようなら
詳しい説明をしなくても自律神経失調症だということだけでも
伝えた方がいいかもしれません。
自律神経失調症は誰にだってなる可能性のある病気ですし
病気を隠したままで何度も誘いを断ると
付き合いが悪いとか嫌われてるのかなとか
相手にあまりいい印象を与えませんよ。
それに身体が丈夫じゃないのだって立派な個性です。
自分が考えてるほどに周りの人はそういうことは気にしないものですよ。

私の彼女はホントに生まれつき身体が悪くて
今までに何度も手術をしてるし
今は心臓移植のドナーを待つためにアメリカで入院生活をしています。
彼女は周りの友人には自分が身体が弱いこと
心臓移植をしなければ２５，６までしか生きられないこと
など全てを話していましたし、
もちろん私が彼女に告白したときに全てを私に伝えてくれて
私はそれを全て受け入れて付き合うことになりました。
もし彼女が病気を私や友人に黙っていたら
今ほど信頼関係を築けなかったと思います。
付き合い始めの頃は彼女の体調の関係で会う約束をしてても会えなくて
彼女は落ち込んでたみたいですが
今では遠距離でつらいこともあるけれど前向きに
元気になるんだって一生懸命がんばってますよ。

makiko65さんも病気のことを伝える勇気と
元気になるだっていう前向きな気持ちを持ってがんばってくださいね。

それからお医者さんが更年期の女性のようなものと言ったのは
更年期に起こるホルモンバランスの崩れによる体調不良と
自律神経失調の交感神経副交感神経のバランスの崩れによる
体調不良の症状が似ているからでしょう。

しかし、ちょっとこの医者デリカシーがなさ過ぎますね。
１８歳の女性に対してこのような暴言を吐く医者は
信用しない方がいいかも。
真剣にどうしたら治るのかと聞く患者に
「体調の管理をしてください」の一言で終わらす医者はあてになりませんよ。
ほんとにいいお医者さんなら親身になって色々
アドバイスをくれるものです。

どこか他の病院を探した方がいいかもしれませんよ。

お礼

回答ありがとうございます。

彼女、大変なのですね。でも、精神的には
とてもしっかりしていらっしゃるんですね。
私なんかには想像もできないくらい、大変な思いを
していらっしゃるでしょうに。

元気になるだっていう前向きな気持ちを持ってがんばってくださいね。

ありがとうございます。
いつかは元気になるはずですものね。
だって、子供のときは全然今のような症状はありませんでしたもの。
今だけゆっくりしてみようと思います。

「体調の管理をしてください」の一言で終わらす医者はあてになりませんよ。

そうですね。あまり遠出したくなくって、近所の病院に
行ったのですけど、かえってめいってしまうのはまずいですものね。
他の病院にも行ってみたいと思います。

回答No.2

noopee

こんばんは。

彼からのお誘いって断りにくいですよね。
私も体調が悪い時期がしばらく続いて、週末の誘いを断り続けていたことがあり、良くなって前から見たかった映画に行こうと誘ったら「こないだ行きたくないって言ったじゃん！」と怒られてしまいました。
彼に体調が悪いから行きたくないってのをちゃんと言わなかったんですよね。
膀胱炎とか尿道炎とかで、ちょっと言うのが恥ずかしいっていうか言いたくないな～と思ってしまって。

最近自律神経失調症になってしまう人は男女問わず結構います。
「更年期の女性と同じようなものだから」って表現はどうかな～、そのお医者さん。

結局、そのあとから体調悪くて誘われたときは。
どうしても出歩けないくらいの時は「体調悪いからまた今度」をちょっと暗めの声で(笑)、「とっても行きたいのに残念」を強調しつつ言ってます。
ちょっとくらいなら行けるかな～って時は、「やらなきゃいけないことがあるからご飯くらいなら」と近場でさくっとご飯を食べてちょっとおしゃべりしてつらくなってきたら「そろそろ...」と切り上げるようにしてました。
理由をあまり言いたくないなら「風邪引いちゃって熱がある」が割りと使いやすい理由です。
熱出してる人間に無理に遊ぼうって言う人、あんまりいないでしょ。

今は結婚してダンナになってしまいましたが。
激務から週末は寝くさり、出不精になってきました。
起きた時間が午後だったら、もう出かけたくありません。(笑)
「○×に行きたいね」って言うと、「おまえが起きないからムリだろ」とちょっとイヤミっぽく言われるようになってしまいました...なんとかせねば！

お礼

「更年期の女性と同じようなものだから」
検査しても異常はないけど、でも調子が悪いというなら、
更年期と同じようなものだ、という感じに言われたんです。
悪気はないと思いますけど、この年で「更年期」という
表現をされたのはショックでした。

つらくなってきたら「そろそろ...」と切り上げる

そう言い出せる、勇気が必要ですね。
今度さそってくれたときは、がんばりたいです。

回答ありがとうございました。