マットではなく、芝から上手く打てるイメージを

質問

事情があってコースには半年に１度行ければ良い環境です。
それまでの間、練習場ではマットが擦り切れるほど打ち込みまして、
今では練習場の「シングルクラス」とまで言われています。
先日、半年振りにコースへ出ました。
ドライバーショット、アプローチショットは練習通り・・・
しかしセカンドショットが散々で、首を傾げるばかりです。
セカンドはユーティリティやミドルアイアンを使うショットが多いのですが、
ほとんどがトップとシャンク。特にシャンクが曲者で、
立て続けに連発し、とまらなくなります。練習場では出ないのに。
４つのショートホール中、３つはティーショットでシャンクです。
結果は１２１と散々で、おかしいなと思うばかりでしたが、
不思議と「練習場のマットの上では絶対いい球が打てる」という
確信が頭に残っており、コース後にすぐ練習場に向かいアイアンの
フルショットを打ちました。
結果は完璧でいつもの捕まりのいいドロー系の球筋です。
これがコースに行くとトップやシャンクばかり。
普段からコースには出られないので、練習場でしっかり形を作って
おきたいのですが、あれほど練習していたにも関わらず、
コースへ出たとたんこのような形になるのであれば、
もう練習はしないほうが良いのでしょうか？
結局、コースに数多く出て慣れなければならないということでしょうか。
メンタルな部分だとは思います。
確かにコースでアドレスに入るとき、いつもゴムマットの上と芝とでは
違いが大きく、違和感がありました。
マットの上ではスムーズにバックスイングに入れるのですが、
芝の上では身体がぎこちなくなり、クラブが思うように上がらないのです。
「イップス」とまでは行かないのでしょうが、精神的な部分ですよね・・・。
皆さんの中でコースには半年に１回くらい回ってるけど、
コースに出たらこういう風に打っているよというアドバイスを
頂ける方いらっしゃいましたら、是非よろしくお願いいたします。

回答No.7

NoJo

こんにちは。
練習場とコースでスイングが変わってしまうというのは、大半のアマチュアゴルファーが抱えている悩みですね。

こういうとき、「リラックスして打てばウンヌン・・・」というところまでは、大半のゴルファーが考えることだと思います。
私が考えるに上級者といわれる人たちの多くは、そこからもう一歩踏み込んで、コースと練習場で、自分の体のどこがどう違うのかを突き詰めることによって、自分の体を動きに対する感性を高め、自分なりのスイング理論を気づいていけるんだと思います。

anhei-komitsuさんのような現象を私の経験に照らしてみるとこうなります。
グリーンを狙うショットなど「大事にいこう」という意識が働きやすい状況では、テークバックで上半身が沈み込みやすくなります。これはボールへの意識が強すぎるため、体が自然にボールに近づいてしまうためです。これだけですでに体はいつものように捻転できなくなります。
さらに、体が前掛かりになるということは、いつもよりボールが近いわけですから、テークバックした瞬間に体が違和感を訴えてきます
その違和感によって体は余計に硬くなり、特に左サイド（腹斜筋や大胸筋など）が力むことによって、トップが浅く、クラブが体から遠いところを通過して降りてきてシャンク、トップが出ます。

一度、練習場で試してみてはいかがでしょうか。コースで感じる違和感を練習場で再現できれば、問題は大方解決されると思います。
・右足のつま先よりに体重がかかるようにテークバックしてみる。
・体の左サイド（腹斜筋や大胸筋）を力ませて振ってみる。
－＞どちらもトップが浅くなりやすく、シャンクしやすくなります。
試してみる価値はあると思います。

お礼

NoJoさん、ご回答ありがとうございます。ご自身の体験からのご説明を本当にありがとうございます。autoroさんからも技術的なご指導を頂きましたが、また別の角度から有り得る原因をご指摘頂き、今まで理解しているつもりでいた自分の無知の程をさらに思い知りました。お恥ずかしながら、ご指摘頂いた点も的を射たもので、実際にスイングを見られたかのような気分です(>_<)。私の場合全ての場面において『大事に行こう』と想いを募らせるばかりで、グリーンを狙う場面ももちろんなのですが、２打目３打目のショットに尋常ではない違和感を覚え、ご質問の通り身体が固まってしまう次第。ご指摘部分「体は余計に硬くなり、特に左サイドが力む事によってトップが浅く、クラブが体から遠いところを通過して降りてきてシャンク、トップが出る」は正にその通りと思いました。特に「左サイドが力むことによってトップが浅くなる」は今振り返ってもそうであったと確信がもてる部分です。
普通、レッスン書やレッスンプロにスイングについて教えてもらう部分は正しいスイングを身につけるものばかりですが、『逆療法』的な考え方はいざ壁にぶつかってみないと気付きもしないし理解も出来ません。『スライスを直すにはフックを覚えろ』『シャンクを理解するには狙ってシャンクを打て』この辺りは勉強しましたが、実際のコースで感じる違和感を練習場で再現させるには、NoJoさんの技術的なご指摘がなければ出来ないと思います。先にautoroさんからもご指導を頂きました。理解のために近くの打ち放題の練習場で、ゆっくり実践してみたいと思います。勉強になりました、ありがとうございます。