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人体工学　ダイエット

yodaの回答

  • yoda
  • ベストアンサー率36% (291/804)
回答No.1

人体工学まで勉強しなくても、ダイエット(ウェイトコントロール)はできる筈ですが、 人体工学を勉強する時間があるなら、 その時間をスポーツクラブorスポーツジム、公共の体育施設(トレーニンクマシーンが置いてあるような)等に行って、 専門のトレーナーにメニューを組んで貰って、 素直にそれに従ってトレーニングした方がシェイプアップの近道ではないでしょうか？ と言うより、何故ダイエットに人体工学まで持ち出さなければならないのか疑問があります。

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たしかにダイエットに人体工学っていうほどのことはないかもしれませんが・…
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