- 締切済み
寝すぎ
不眠症の方よりは良いのかもしれませんが 考えられないくらい良く寝ます。 例えば、予定のない休日など、1日20時間以上寝てしまいます。 2日間、予定がなければ2日とも20時間くらい寝ています。 その他に体の異常はないんですが、何か病気なのか不安に なり、質問させていただきました。 ちなみに20代後半、一般的なOLです。 何か情報などございましたらご回答をお願いいたします。
- piyorie
- お礼率80% (25/31)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数4
- ありがとう数4
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
みんなの回答
- DearCindy
- ベストアンサー率66% (6/9)
- smahiro
- ベストアンサー率28% (19/67)
- smahiro
- ベストアンサー率28% (19/67)
- amal
- ベストアンサー率5% (1/18)
役に立たない情報かとおもいますが、 私もほぼ変わらない生活をしています。 でも、いくらねてもすっきりしない！というのが現状ではないですか？ なにか起きる理由をつくればいいかもしれませんね。 映画にいくとか、買い物とか。。
お礼
早速のご回答ありがとうございます。 私の場合、寝るとすっきりはするんですが でも、気がつくとベットにいて寝てるんです・・・ （単なる怠け者？） そうですね、友達などと予定を入れて 嫌でも起きるようにしてみます。 ありがとうございます。
関連するQ&A
- 寝すぎ？
最近、睡眠時間が異常に多いんです。 仕事から帰って晩飯食べてお腹イッパイ・・・ ボーっとＴＶ見てたら眠くなるんです。 時間は１９時～２０時。はやっ！って思うのですが睡魔に勝てずに寝てしまいます。 起きるのは７時半なので１０時間くらいですね。 ヘタしたら１２時間寝る時も。。。 これって寝すぎですよね？たまに病気じゃないのか？って思ったり・・・。 これだけ寝てるのに仕事中にも眠くってヒマな時は仮眠してます（結構自由が利く会社なんです＾＾；） もちろん飲みに行ったり遊びにも行きます。 そんな時は全然眠くならないんですよね・・・（都合よすぎっ） 春ならポカポカ陽気で～♪って思うかもしれないけど今はそんな時期じゃないし・・・。 そんなに気にする事じゃないですかね。 友達に話すとお前それ絶対おかしいよっ！って言われるんでちょっと不安になったりもしてます。 どういった事が考えられますかね。 どなたか教えてください<(_ _)>
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 睡眠中や寝に入るとき苦しくなります
睡眠中や寝に入るとき苦しくなります 20代です 睡眠中や、特に寝に入るときに苦しくて起きてしまいます 症状としては金縛りのように身体が動かなくなり、息が切れ物凄く浅くなっているよくな止まっているような感じです。 必死にもがいてやっと身体が動くと息ができます 息が出来たと同時に動悸もします これはただの金縛りでしょうか？ 過去にホルダー心電図や、心臓エコーの検査はしていて、異常はありません。会社の健康診断でも異常はありません。 心不全などの心臓疾患だと横になれないと話を聞いたことはありますが、心臓の検査をしてるので大丈夫だと思っています。ただ何かの心臓疾患で苦しくなってるのではないかと不安にもなっています。 ただ、私は精神疾患でパニック発作、心臓神経症を持っています。 上記の症状になったときはパニック発作のような症状にはなりませんが、時間をおくとパニックになりそうな予感がして安定剤を飲みます。心臓のことで不安にもなるので。 そうすると寝ることが出来ます。 薬を飲まなくても、息苦しい症状がでて気付かないうちに寝ていたりします。 これはストレスや、自律神経の乱れでしょうか？ それとも何か病的なものですか？
- 締切済み
- 病気
- パンツ（ズボン）を一着も持っていません。
私はOLの女性（２０代後半）ですが パンツ（ズボン）を一着も持っていません。 Gパンも持っていません。 毎日スカートで会社に行き、休日はワンピースなどを着ます。 って周りの人と話してたら、変って言われたのですが 異常なのでしょうか？ あとファッション雑誌は読みません。 ズボンをはかない理由はなんか苦しいからです。 （太ってはいないです）
- ベストアンサー
- レディース服・下着・水着
- 「このまま二度寝したい！」
仕事の日の朝は「このまま二度寝したい！」と思うほどめちゃくちゃ眠たくて、なかなか布団から出られません。 なのに二度寝できる休日の朝は、いつもより早く目が覚めるし、ワクワクして目が冴えてほとんど二度寝できません。予定が無くても休日を寝て過ごすのはもったいないし･･･ 仕事の日にもうすこしだけ早く寝れば良いのかもしれませんが、でも早く寝るとすぐ明日(また仕事)になってしまうのが嫌です。(わがままですみません。) 平均8時間くらい寝ていて寝不足ではないと思うし、ランニングしていて運動不足でもありません。 どうすれば休日ぐっすり眠ることできますか？ 仕事の朝すっきり起きられますか？
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 寝過ぎは病気!?
友人のことで少し気がかりなことがあります。 タイトルの通り、友人の異常なまでの睡眠時間について心配です。どういった程度なのかを、分かりやすいように以下に箇条書きでまとめてみました。少し長くなりますが目を通していただけたらと思います。 ・夜は10～11時頃には布団に入り、朝起きるのは7時過ぎ。 ・学校の授業は科目に関わらずほぼ毎時間寝ている。また授業が終わっても起こされない限りは目を覚まさない。 ・先生に注意されて(怒られて)一度は起きるが、それから1分も経たないうちにまた寝てしまい、また怒られて…の繰り返し。 ・日によっては授業中にいびきまでかいて寝ていることもある。 ・授業の合間の休み時間さえも寝ていることは珍しくない。 ・テストや検定試験のときでも始まってすぐに寝てしまい、終わる数分ぐらい前にようやく目を覚ます。 ・学校から帰宅後も昼寝。 ・学校が休みの日で出掛けない時は昼頃まで寝て、また夕方になると昼寝。 ざっと挙げてみましたがこんなかんじです。学年の誰から見てもちょっと寝過ぎかな？と思うみたいです。 いつも学校で眠そうにしているので、夜寝るのが遅いのかと思ったのですが、一番目に書いたように夜もちゃんと寝ているようです。また、布団に入ってからはスッと眠れているので寝付きが悪いということもないと聞きました。 先日、授業中に寝息をたてて寝ていたので「起きて頑張りな」と一声かけたところ「いや、寝てない、起きてる」と言われたことが２回もあったのでこちらについても気になりました。別の友人数人から見てもあれは明らかに寝ていたので私の勘違いではないと思います。どうやら本人には寝てるという自覚がないときがあるようなのでが…。 ちなみに今、高3で来月には大学の一般試験を控えています。今までのテスト同様に入試でも寝てしまうかもということを考えると余計に心配になります。 寝ても寝ても眠い、寝過ぎといった症状の病気があるのでしょうか？またこれは何かの病気のサインだったりしますか？ 長くなりましたが、少しでも何か分かるという方、思い当たる方、回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- 睡眠時間が急に減りました
以前は絶対に７時間は寝ないと一日中眠くて仕方なかったのですが、ここのところ５，６時間でまったく問題ないようになりました。むしろ夜眠くなくて、不眠への不安すら覚えます。以前はすごく寝つきが良かったのですが。 何か体に異常が起きているのでしょうか。健康にはとくに問題はありません。少しお腹が太ったのと、風邪を以前よりひくようになった気がする程度でしょうか。 それとも年齢とともに睡眠時間が少なくなるのは普通なのでしょうか。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 鍼灸は不眠症に効果がありますか？
20代後半で不眠症に３、４年悩んでいる者です。かなり寝つきが悪く睡眠時間は１日３、４時間です。対策として寝具を変えてみたり、ビタミン剤を飲んでみたり、ホットミルクを飲んでみたり思いつくことはいろいろやってみたのですが効果はいまいちでした。ネットで不眠のことを調べていると鍼が効果があるというサイトをいくつか見つけたのですが鍼は不眠症にも効果があるのでしょうか？。あと費用とかも教えていただけるとありがたいです。お願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 眠り過ぎます
３０代半ばを過ぎた男です。 ここ２年程、24時間以上起きる必要があった後なんか、休日の時に15時間程寝てしまいます。体の修復に睡眠を必要としているだけなのかも知れませんがノンストップで14時間以上寝てしまうことがあり異常ではないかと疑問に思うときがあります。 そこで質問なのですが、こんな状態になる人って、他にもいるのでしょうか？周りの友達はそこまでは寝ないとの声がおおいのですが…。 それと２週間くらい4時間レベルの睡眠が続いても体が楽な時期があると思えば、毎日8時間以上寝ても眠くて仕方ない時期があります。日常は大体６時間くらいの睡眠ですが基本的には８時間は眠りたいタイプです。 私もそんな時があるって声だけでも聞けると一安心なのですが、こんな病気が考えられるって情報もあったらお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 彼が不安になる理由がわからない
例えば特に会う予定ない日に私が彼に対して 「今日時間ある？会える？」 みたいなメールをすると、 「別れ話？俺捨てられるの？」と本気で言ってきます。 彼は不安なのでしょうか？ 常に自分が捨てられると思っているのでしょうか？ 私の愛情が足りないのでしょうか？ 私は「捨てたりしないよ、大丈夫だよ」とその都度言っていますが なぜ彼が不安になるのかわかりません。 彼も私も２０代後半です。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 不眠症
知人のことで良いアドバイスを模索しています。 不眠が３～４日間（一の日約１～２時間の睡眠）続くとイライラが頂点に達し周囲の人に野蛮な言葉 やヤンキー的発言を発してしまうようです。彼は休日スポーツとしてボクシングをしています。趣味的位置づけとしてパソコンにも触れています。基本的にパソコン及び格闘技的スポーツに熱中すると不眠症になりやすいのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
お礼
ご回答ありがとうございます。 ネットを拝見し過眠症ではないようです。 仕事中は一応（笑）起きてますので。 不安要素が1つ消化できました。 わざわざネットページまで探していただいて 本当にありがとうございました。