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毎朝コップ一杯の水を健康の為に飲んでいます。
nine_of_cupsの回答
- nine_of_cups
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起床後すぐに飲むのですか？ 出来れば起床後、一度口の中をゆすぐか、かるくブラシして、 口の中の雑菌をながしてから飲んだほうが言いかと思います。 水分補給という意味では、一杯までいかなくても、半分でも いいかもしれませんね。胃が弱い人はなるべく控えたほうが・・・ という話も聞いたことがありますが、あまり神経質になることも ないでしょう。
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