締切済み

筋肉のついた足（太股、ふくらはぎ）のダイエット

2007/01/31 18:33

現在大学生です。中学、高校と陸上部に所属していました専門は短距離そのせいでウエストに比べてふくらはぎ、太股が異常に太くウエストに合わせてズボンを購入しても全く入らない状態です。特にピッタリするジーンズなどファッション系の服が着れずに悩んでいます。一時期運動を一切やめたのですが筋肉が落ち足周りは細くなると思いましたが逆に肉が付き太くなってしまいました。逆に毎日ジョギングを行っても筋肉が元に戻るだけで細くなる気配がいっこうにありません。食事は現役時代のように沢山は食べませんし、そこまで大食いタイプではありません。どのようにすれば足を細くできるでしょうか？何か方法を知っている方よろしくお願いします。