• ベストアンサー

逆立ちのコツについて

oponnpoの回答

  • oponnpo
  • ベストアンサー率32% (155/481)
回答No.1

コツ、と言うより必要条件みたいなものに “身体の柔軟性”があります。 mickmick2さんが今、全く逆立ちできないのか、できるけど長続きしないのかわかりませんが、 かつて(今はもうオバさんなのでやろうとも思わない)逆立ち大好き少女だったわたしとしては、 最初のけりで元気よく足が上に上がったら、 あとは柔軟に身体の動きを調節してバランスをとるのが良い と思いますよ。

mickmick2
質問者

補足

そのバランスの取り方がわからないのですが、、、

関連するQ&A

  • 逆立ち

    逆立ちはダイエットにはとても有効だと聞いたのですが、私は逆立ちができませので最初は壁を使ってやろうかと思ってますが壁を使っても効果はありますか?

  • 逆立ちについて

    逆立ちについて 壁逆立ちを毎日1分5回してます 2日やったら いつもより5秒くらい+されました っていっても体操をやってる訳でなく 遊び感覚でやっていて壁逆立ちをするまえも4秒くらいしかもちませんでした もっと長く逆立ちできる方法ってありませんか? なんか足をピンっと伸ばして 足が空に引っ張られる感じ ってのがコツらしいですがやっぱり5~9秒くらいしかもちません あと 手っ取り早く 股関節を柔らかくする方法ってのもあったら教えてください

  • 逆立ちが出来るようになりたいんです!

    逆立ちができるアナタ、練習方法やコツなどあったら教えてください! 壁倒立ならできるんですけど・・・・・・・・・・ 将来的には逆立ちで歩きたい!

  • 逆立ちできるようになりたい!

    逆立ちできるようになりたい! 中一の女です。 今度、保体で、マットの授業が始まります。 その時に、逆立ち(倒立)をやるらしいのですが、私はできません。 私自身も小さいころから、逆立ちをするのは憧れだったので、できるようになりたいです。 家で出来る範囲で、どんな練習をすればできるようになりますか? ちなみに、体は、普通よりちょい固めです。

  • 逆立ちについて

    逆立ちをしたいんですけどまったくできません 家で手軽に逆立ちできるようになる練習方法教えてください。 あとダンス(ヒップホップ)をしたいのですが ダンスの練習方法の本とか売っているのでしょうか? 教えてください

  • 逆立ちができません。

    最近逆立ちの練習をして3日たちました。 未だ壁なしでは逆立ちができません。 いろんなサイトとかを見て頑張っているのですが、どうしてか壁なしになるとバランスが崩れます。 あと壁ありでも最高で1分くらいしかできません。 めげずに頑張ろうと思っているのですが流石にもうめげそうです。 どうやったらバランスを崩さないようにできるでしょうか? 何かアドバイスをください。 ちなみに自分が逆立ちを始めようと思ったきっかけは「ブレイクダンス」をしたくて練習しようと思いました。

  • 逆立ち?

    逆立ち出来ますか?(笑)

  • 逆立ちで

    逆立ちで 歩きたいのですが、何かコツなどありますか??

  • 逆立ちしたってできない

    よくいいますよね。普通にできないことは、逆立ちしたらもっとできないと思います。 なんでこういう言い方ができたのか、ご存知でしたら教えてください

  • 逆立ちは危険?

    逆立ちは筋トレになったり肩こりに良いなど 逆立ちは健康に良い説があります。 しかし逆立ちは、一気に血液が脳に行くため 脳の毛細血管の破裂など気づかない所で起きていそうです。 後逆立ちした後は目が充血して、やはり血管に相当な負担をかけていると自分では感じています。 逆立ちは健康や肩こりに良いのは本当ですか? それともとても危険な行為なのでやめるべき事でしょうか?