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牛乳
昔牛乳を飲むとお腹がグルグルと鳴ってだめだったのですが、１ケ月前に喉がかわいたので寝る前に飲んでみた所、大丈夫みたいなのでこれから毎日飲もうと思うのですが寝る前がいいのか、朝起きてすぐがいいか教えて下さい。
- aoasik
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- timeup
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何のために飲むのかで違いますが、お勧めは寝る前です。 よく眠るための成分も入っていますし、蛋白も使えますしね。
お礼
ありがとうございました、毎日のんでからねます。
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お礼
アドバイスありがとう、お腹は弱いほうではないとおもいますがやはり暖めて飲んだほうがいいんですね。