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血液検査の事について教えてください!

先日血液検査をし、今日結果報告書を病院からもらって きました。 結果で少し気になる事があるので質問させて頂きます。 それは総コレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪の 値が高めだという事です。数値でいうと・・・ 総コレステロール・・・284 HDLコレステロール・・・86 中性脂肪・・・189 という結果が今回はでました。 ちなみに低1~高11の評価でいうと・・・ 総コレステロール・・・9 HDLコレステロール・・・8 中性脂肪・・・9  だそうです。 前回同じように血液検査をした時も総コレステロールが220で 医師から「220くらいから治療が必要」と聞いていました。 でも今回は284という結果なので医師に「治療は必要じゃないか」 「薬は飲まなくてもよいか」・・・と聞いたら、「まだ大丈夫 だと思うけど、これが続くようだったら治療するかも・・・」 との事でした。医師からは脂っこいものを避け、野菜を多く とってください・・・と言われました。 そこで質問ですが、もしもこのような状態が続いた場合というのは どのような治療をするのでしょうか?勿論薬による治療が中心に なるとは思いますが、その他に何かありますか? また自分自身でも勿論食事に気をつけていこうと思っていますが、 脂っこいものを避ける、野菜を多く採る・・・以外に例えば コレステロールを下げる、中性脂肪の値を下げるようなドリンク剤 みたいなものは何かありますか?もしそのような飲料があえば、 食事を気をつけると同時に飲んでいきたいと思いますので・・・。 どなたかこのような事に詳しい方教えてください!! 宜しくお願い致します!!

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詳しいわけではありませんので参考までに。 質問の中に運動という文字がなかったようなので、少し気になりました。 個人差もありますが、一日に1時間くらい歩くことができればかなり改善できると思います。 すでに、運動されていたらゴメンナサイ。 もし、改善されなくて投薬治療ということになれば食事に気をつけるのは良いんですが、薬と同時に摂取すると危険な食物がありますから医師の指導を仰いでください。 柑橘類、特にグレープフルーツはコレステロールを下げる効果はありますが、薬と同時に摂ると危険な場合があります。 他にも同じような効果のある食品もあると思いますので、一度聞いてみるといいでしょう。

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質問者からのお礼

御礼が遅くなりましたが・・・。 本当にありがとうございました!! 早速「グレープフルーツハイ」を今日飲みました!!

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