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血液検査

血液検査で中性脂肪が155、総コレステロールが193、LDLコレステロールが114、HDLコレステロールが49だったんですがこれは改善した方が良いですか? 年は21です。

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  • 回答No.2

中性脂肪とL/H比から推測すると、多少運動不足気味かもしれません。 もちろん個人差もあり、断定はできませんが

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質問者からのお礼

ありがとうございます、軽い運動を日常に取り入れようと思います。

  • 回答No.1
  • skp026
  • ベストアンサー率45% (1009/2232)

以下は、日本人間ドック学会が公開している、検査表の見方です。 https://www.ningen-dock.jp/public/method これによると中性脂肪だけがギリギリのラインで要注意のようです。 ※ コレステロールは、血管内壁の補修材です。最近の研究では、血糖値が上がると血管内壁に傷がつくことがわかってきました。もし血糖値が高めだとか血管年齢が低いようでしたら、そのあたりのケアをおすすめします。 ※ 血管内壁を傷つける原因は血糖値以外にもあります。歯周病菌です。歯周病菌は恐ろしいことに血管内に侵入して全身にまわります。 以下は、日本歯周病学会が公開している情報です。 https://www.jacp.net/sp/perio/effect/ 以上、参考にならなかったらごめんなさい。

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質問者からのお礼

ありがとうございます、参考になります。

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