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疲労回復
体がダルくてたまらない時に、よく効くドリンクか何かご存知でしたら、おすすめのものを教えてください。 これを飲んだら（食べたら）シャキッとするというものがあればお願いします。 疲れがなかなかとれなくて困っています
- pororinpa
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- yoppy10
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私も最近、疲れが取れなくて悩んでいたのですが 母が昔から毎日飲用している「りんご酢」ジュース を毎日3回くらいコップ一杯飲んでみました。 今も続けているのですが、美味しいですし、 体が軽くなったような気がします。 肩こりとか確実に軽減されましたよ。 2ヶ月目です。 美味しいので、健康飲料を飲んでいるというよりは ただジュースを飲んでいるという感覚です。 スーパーで酢のコーナーに700円～900円くらいで 売っています（ミツカンのバーモント）。 やってみる価値はありますヨ！
お礼
りんご酢はみたことがあります。 ぜひ飲んでみたいと思います。 酢やクエン酸は疲労回復に良いと聞きますので、、、 ありがとうございました
プルーンエキス。梅干。納豆。クナイプのラベンダー入浴剤。ミント及びカモミールティー。できるだけ早く寝る。 寝具にリラックスする香りをたらす。小さくスローなジャズを流し薄暗くして寝る。 私の疲労回復法です・・・・。
お礼
早速ありがとうございました 睡眠に勝る健康法はないのかな？
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皆様アドバイスをありがとうございます。