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職場内いじめに対してキレそうになる

Dr_Hyperの回答

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  • Dr_Hyper
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回答No.4

突発的な衝動はコントロールが難しくて私も苦労してます。 ただ、皆さんおっしゃっていたように社会に出て「キレて」得する場面はありません。一瞬自分はこれくらい怖いんだ!二度と俺をキレさすなよ。みたいな感覚になるかもしれませんが、理性があればわかることです。周りからは「バカ」にしかみえません。 ただ、理不尽なことを言われっぱなしだとおもうのでしたら、 1. これは自分の人間性を試されている人生における試練、テストだ。 これを乗り切ること、受け止めることが、自分が上司になったときに部下たちに優しくなれるんだ。などとポジティブにすべてを大きな気持ちで受け入れる。(これは普通その場ではむりですが、あとからわいてくる怒りに対しては、私の場合には効果があります) 2. 「はい? すみません、もう一度いっていただけますか(-"-)」 聞こえていて、ちゃんと理解していても、あえてもう一度いってもらう。 「はぁ?きこえなかったの?」などと言うかもしれませんが、その辺には何も反論せず、「おねがいします」と再度理不尽なことをいってもらえば良いです。もし相手が売り言葉に買い言葉てきなことであなたに強くいったのであれば、次の言葉は丁寧に自分なりの理由を説明しだしますし、それはそれで滑稽です(心の中で笑ってあげましょう)。この方法はもちろんTPOによります。自分が怒っているということは相手に「普通は」つたわります。感じとしては、いまとてつもなく理不尽で変なことを言われたようですが、私の聞き間違いですよね。の意味です。先輩に対しては非常に失礼な言葉かもしれませんので、その後の関係と照らし合わせて使ってみてください。 まあ、理不尽なやつにはそれすら通用しないこともありますが。 何かの参考になれば良いのですが。

rakunyan
質問者

お礼

ありがとうございます。 とても参考になります! これからは、試されている、テストだと思うように心がけていこうと思います。 自分の怒りを上手にコントロールする訓練として乗り越えて成長していきたいと思います。 2もとても参考になりました。 それいいですね。 聞き返すことで自分が一呼吸おける効果もありますもんね。 重ねてお礼申し上げます。

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