失恋 喝をいれてください

質問

もう一ヶ月毎日泣いて、冷静に考えると本当に幸せにはなれない人、すごくひどい別れ方をされているのに、それでもまだ吹っ切れず、怒りにもならずさみしい、悲しい気持ちで、連絡したくなったり、連絡こないかなって思ってしまいます。
何か考えなくていいことをしようと思っても気力がわきません。

何か目が覚める様な言葉をください。
いつまでたっても、いいとこばかり思い出してしまっています。。

回答No.3

web_cats · ベストアンサー

質問者さんが泣いている時、相手の方はウンコしてますよ、

そうでも思ってください。

お礼

ありがとうございます。
何かこの考えが一番バカバカしく思えました。
本当にきっとそうですね。
傷つけたことなど気にもしてないんですよね。

回答No.15

noname#101743

No.14のhikarikazeです。追加の回答です。
○その頃（失恋し、相手の結婚手続した頃）の辛いときどんな生活をして過ごしておられたんですか

ええとですね、hikarikazeの過ごし方は最悪なので絶対参考にしないでください。反面教師として読んでください。
こういう行為はしないように～～。

どんな生活：日中、真面目に仕事。　勤務後は下記のとおり。

自分は悲劇の主人公、最大の被害者と思い込んで自暴自棄になっておりました。
元彼の結婚発表後、3日は震えが止まらず涙をおさえきれず、終始泣きっぱなし。
食事は喉を通らなくなり、朝昼夜絶食したおかげで5kgはやせました。
（7日後、ようやくスープを飲めるようになりました。）
おかげで髪の毛は抜け落ち、肌は荒れ放題。
周囲のことを考える余裕は、私にはありませんでした。
自殺を考えて、首吊りしようとして家族にとめられました。
悲しくて悲しくて友人に電話したり、飲みに行って愚痴言い放題でした。
1ヶ月を過ぎたあたりから、癒えない悲しみに怒りが加わりました。もがきにもがいていた頃です。
あいかわらず自分は被害者なんだと思い込み、
元彼の幸せを妬み、元彼の行為を恨み、憎しみ、復讐することばかり考えました。
毎日機会があれば元彼の悪口を言っていました。
周囲から話し方キツいと注意されるくらい攻撃的になりました。
本当にそのころの私は何をしてもイライラしていてひどい有様でした。

2ヶ月過ぎた頃、今まで何も言わなかった上司の1人が私に「これ以上、自分を責めるな」と言ったのです。
私はこのままではいけないと思い、考え方を変えてみようと思いました。
私は全てを許そうと思いました。
元彼のことも、辛いと思った出来事も、今までの自分自身のこともみんな許そうと考えました。
そうしたら、フッと心が軽くなって、穏やかな気持ちになりました。
元彼の存在は、私の人生にはもう必要ないのだと悟りました。
失恋から少し回復したかなと思った瞬間でした。

長くなってしまいましたが、くれぐれも自分が可哀想と思い過ぎないようにして下さい。
悪縁を断ち切れて、逆にラッキーな出来事なのかもしれないんですから。
いつか必ず苦しかった失恋を笑って話せる日が来ますよ。

お礼

返信ありがとうございます。
そうですか、そんなに苦しい時期を過ごされたんですね。。
でもそうなってしまうのはわかります。
ふっと心が軽くなる瞬間があるもんなんですね。
今はずっと自分がかわいそうだと思っていましたが、悪縁だと思えばラッキーですよね。今はそれでも連絡がくるといいなって思ってしまっていますが、考えを変えていくように努力してみます。

回答No.14

noname#101743

別れて一ヶ月ですか。心中お察し申し上げます。
気力がわかないほど辛いのですね。きっと良い恋愛されたのでしょう。

hikarikazeの4年も付き合った元彼なんて、別れて1年しないうちに結婚しちゃいました。
せっかく失恋から立ち直ろうと決意したときに。。。
職場隣の席で毎日会うし、元彼の結婚手続（社内用）も私が行いました（担当だし、仕事だし）。正直キツすぎです。
いい思い出ふと頭をよぎります。同時に残るのは心から血が出るような悲しさ。今でも辛くなります。
それでも人間的にかなり成長したと思います。経験値はかなりＵＰしたはず。

今は泣きたいだけ泣きましょう。もがくときはもがいても良いのです。
彼のことは無理に忘れないで良いです。
ちなみに失恋は「恋を失った」だけなので、「愛」は残っております。「失愛」って言わないでしょう。全て失ったわけじゃないですから。

悩んだら、まず寝てみる。休養の時期なのかもしれません。
落ち着かなければ、ひたすら読書とか。
少し外に出られるようになったら、気心知れた友達に慰めてもらったりする。
さらに元気になったら、趣味や習い事など自分磨きをすると良いかもしれません。

一番オススメの言葉。
「恋の傷は次の恋で治せ！」
　　　。。。「男（女）の傷は男（女）で治せ！」とも云う。。。

yumimi50様に素敵な出会いがありますように。

お礼

ありがとうございます。結婚の手続きまでされたんですか。それは本当に辛かったでしょうね。心から血が出るような悲しさわかります。
その頃の辛いときどんな生活をして過ごしておられたんですか？
今あたしはただただぼーっとしたり本読んで落ち着けたり友達に電話です。
だけどもういいかげん切り替えないと自分が苦しいだけですね。

無理矢理でも習い事でも始めてみたほうがいいのかもしれないですね。
次の恋。今はまだそんな気がまったくおきませんが、恋しないと吹っ切れないのだと思います。
ありがとうございます。がんばります。

回答No.13

akeo51

・大声の出せるところで元彼の悪口を言いまくる。
・モノを壊す（100均のお皿とか）。
・声がかれるくらい大泣きする。

などなど一度思いっきりストレスを外に出してやりましょう。
出し尽くしたら、あとは元彼が羨むくらいの素敵な女性になることに邁進するんです！

もし、まだ頑張れないようなら女性のお友達に思いっきり甘えてみたらどうですか？しばらくお泊りさせてもらうとか。
女性だけで男の悪口を互いに言い合って、
「男なんかいなくてもこんなに可愛い○○ちゃんが私にはいるもん！」
と思えば吹っ切れるんじゃないでしょうか？（あくまでもお友達ですよ!念のため）

お礼

ありがとうございます。
もう一回思いっきり大声で泣いてみます。
それから、もういい女になるように気持ちを奮い立たせないとだめですね。
悪口いっぱい思い出してみます。
楽になれそうな方法は全部やってみます！
ありがとうございました。

回答No.12

tetsya

こんばんわ！人の辛さや悲しさは自分で経験しないと分からないことです。その経験が出来たことはあなたにとってとてもプラスなことじゃないですか？！だって、そうすればほかの人が次にあなたと同じような気持ちになったときに助けてあげられるじゃないですか。

誰だって寂しいときはあります。その気持ちがわかるあなたはもうその時点で今までのあなたより格段に進歩して、前に向かって歩いてますよ！

お礼

ありがとうございます。
プラスなことなんですかね。こんな状態でも前にむかってるんですかね。
今はこの感情がなくなる日まで精いっぱい生きます。

回答No.11

asnacha

私も一年前のことですが、とてもつらい経験をしました。
同棲していたのですが、浮気、多くの嘘、酷い言葉・・・いろいろありました。鬱になり外が人が怖くなり死のうとも思いました。
そんな思いまでしているのに彼と戻りたくて、私は自分を磨く努力をしたんです。（普通は見返してやるっていう思いでするんですよね（笑））
そんな生活が半年・・・

素敵な男性と出会いました。
途端に別れた彼は完全に過去に。半年間は何だったの？って思いますけど（笑）
でも、無駄ではないんですよね。
つらい経験があって、周囲からたくさんの気持ちをもらい、前向きになる努力をして今の自分がある。

無理をしなくていいんですよ。
＞何か目が覚める様な言葉をください。
ここへ来て、この言葉を投げかけた時点で、あなたは前に進んでいると思います。ゆっくりでいいんです。

今はつらいけど一年後の今日は絶対笑ってる。
そう思ってみてください。きっとそうなれます（＾＾）
そして、
今までがあるから今があるんだ。
ってつらい経験も受け入れられるようになるかなって思います。

お礼

ありがとうございます。
何かすごく温かい言葉で違う涙が込み上げてきました。
同じ状態のとき自分を磨く努力されたからこそ出会いがあったんですよね。たくさんの方に回答頂いていろんな考え方を教えてもらったことも失恋のおかげですしいいことも起こってますね。

来年の今日は絶対元気でお腹の底から笑えてるはずって思うと少し楽になれました。

本当にほんとうに優しい言葉ありがとうございます。

他の方もこんなにたくさんの方の回答ありがとうございます。
がんばって乗り越えてみせます。

回答No.10

an1789

yumimi50さんの気持ちになったとき、私は連絡こないか待ってしまう自分と連絡がなくても当然なのに元彼に「何で連絡しないの。」と苛立ったり、精神的によくない状態になります。
　なので彼は自分の事を常に考えてるんだとか、新しい彼氏と仲良く歩いているところを偶然見かけてしまいショックを受ける元彼を想像したり、可愛い服を着ている時や新しい髪形にしたときは、元彼がみたら可愛い！しまったことをしたなって思うやろうな…とスーパーポジティブというか自意識過剰に思うようにしています。
　こうやって自分に言い聞かせて変かもしれませんが、そのおかげで自分が少しでも生き生きすると思います。
　頑張ってください！

お礼

ありがとうございます！
何か、服を買ったり髪型変えたりすると元彼に会いたくなってしまいそうで怖かったんですけど、

＞なので彼は自分の事を常に考えてるんだとか、新しい彼氏と仲良く歩いているところを偶然見かけてしまいショックを受ける元彼を想像したり、可愛い服を着ている時や新しい髪形にしたときは、元彼がみたら可愛い！しまったことをしたなって思うやろうな…

この考え方はいいですね。
きれいにして偶然会ったときとかに少しでもショックを与えたいって思うとキレイになってやろうって思えますね。
今の汚いままで偶然会っても別れてよかったって思われるだけですもんね。違う考え方を教えて頂いて感謝します。

少し新しい服でも買ってみたいと思います。

回答No.9

100kan

本当につらいことでしょう！

誰もが経験することです。皆同じです。

本当にその恋愛を忘れることが出来るのは、新しく好きな人が出来たときです。
今のその思いがきれいに忘れます。人間良くしたものです。

今は時間が過ぎるのを待ちましょう！

お礼

ありがとうございます。
そうですよね、誰もが経験して乗り越えていることですよね。
今は何をしても涙が出てきますが、
時間が過ぎるのまって動けるようになったら好きな人ができるかもしれないですよね。
今はとにかく痛みに耐えて時間を待ってみます。

回答No.8

029526-charade

こんばんは。
先週私も別れました…お別れを告げたのは私からですが、彼はもう私を好きではなくなったのを感じ取っていたので、メールで告げました。
はい、あれから1週間以上経ちますが、彼からは何のレスポンスもありません。。
他の方もおっしゃっていますが、今頃彼は自分から言いたくない（＝別れたい）事を私から言ってくれてほっとしているんじゃないかと、、
そして、何に気兼ねなく仕事に打ち込んだり、友人付き合いをしていたり、フリーの生活を謳歌していることかと思います。
（まあさびしくなったらちゃっかり新しい彼女でもさくっと作るでしょうし☆）

私も、仕事をしている平日はあまりそのことを考えている余裕がないですが、ふとしたことで涙がこぼれてきます。付き合い始めたころ聞いた音楽を聴いたり、彼と同じ車を見かけたときとか…

でもまあ、何とか幸せになって、見返したい！とは思いますがね。
(今の生活にはそんな希望は見出せないですが…^^;)
悩んでいる時間が勿体無いですよ…
お互い頑張りましょ☆（いいアドバイスにならずすみません…）
「あの時別れておいてよかった！」といつか言えるように…

お礼

そうですかあ、一週間ですか。
ふとしたことで涙とか出ますよね。わかります。
見返したい！っていう気持ちがもてるのは見習いたいです。。
だけど今までの失恋も次の出会いがあったとき、
別れてよかったーって思ってきたのでまた思うんでしょうね。

今はまだまだですが、あたしも悩んでる時間はもったいないって言い聞かせてがんばります。
お互い絶対に絶対に最高に幸せになってやりましょうね！

回答No.7

noname#33409

忘れたくないことは無理に忘れなくていい。
その思いはいつか、心の中で一番ふさわしい場所を見つけて、
思い出になっていくから。

過去に縛られていては前に進めないから、人は過去を断ち切ろうとするときに「忘れなくては」と思うものです。
でも無理に忘れようとするのはとてもつらいこと。
忘れられないのなら、ずっとそれを大事に抱きしめていていいのです。
やがてそれは、あなたの一部になり「思い出さないけれど、忘れない」という形になって、心の奥に収まるでしょう。
そんな思い出の数々が、あなたが生きたという、何よりの証です。

私はこと言葉で癒されました。参考になれば嬉しいです。

お礼

ありがとうございます。

＞その思いはいつか、心の中で一番ふさわしい場所を見つけて、
思い出になっていくから。

きっとそのうちこうなる日がくると信じて今は耐えてみます。
ありがとうございました。

回答No.6

tomo01205

yumimi50さん

同じ思いしましたのですごくわかります。
ワタシもずっと泣いてた・・・でもいつまで泣いてても死にたくなる・・・
だから紛らわす為に常に友達と居て過ごしましたよ。

立ち直るのに時間がかかると思うけど・・・ワタシもまだ1週間ちょっとしか経ってないけど・・・忘れるようにしてるよ

お礼

ありがとうございます。
同じ状況なんですね。
泣いても泣いても死にたくなるのわかります。
忘れる努力は必要ですよね。思い出すと辛い時間を自分で長引かせてるようなもんですもんね。結局は自分次第ですよね。
がんばります。がんばってみせます！という気持ちが少しわきました。
ありがとうございます！