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昼食後に眠たくなるのを抑える方法はありませんか？
stosh666の回答
- stosh666
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1. 散歩する 外食できなかったり、勤務時間中に外出できない仕事だったら無理かもしれませんが、数分～十数分の散歩でも充分頭に血が回ります。 2. 目立たない場所で軽い睡眠 トイレの個室、医務室のベッドなどで、5分～10分休むというのもアリだと思います。周りがどう思うかという問題もありますが、あえて寝る方が疲れた頭でムリに仕事するよりも効率的だと思います。
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