異常な程の疲れの原因とは・・

質問

9年前から一人暮らしをしているのですが　数年前から常に疲れているというか　異常な程　体がしんどいんです。普通に生活おくってるだけでキツイんです。年齢は30代前半なので　年からくる疲れとは違うと思うんです　多分；　あと仕事は座り仕事で体力は使わないので　それからきてる疲れでもないようです。ちなみにタバコも吸いませんしアルコールも飲みません。自分で思い当たるものとしては　15年ほど前からの摂食障害（最近はそうでもないですが一時かなりひどい時があり一日に二回食べたものを吐いたりという時期がありました）からくるもの。あと貧血（最近　検査はしていませんが鉄剤を飲んでるので今はそこまでひどくないと思います）一人暮らしで食生活栄養バランスからくるもの　あと17から22歳頃　ひきこもりで　殆ど運動してなく　それからの筋力低下などからきてるもの。原因がハッキリしないので何をどうしていいかもわからないでいます。申し訳ありませんが体のことに詳しい方　一番可能性の高いもの　体のしくみ、改善方法など　よろしくお願いします。

回答No.1

sirubaka · ベストアンサー

こんばんは。
糖尿病ということは無いでしょうか？
不規則な食生活、運動不足でなる事があるようです。
肥満からくる病気と思われがちですが、私の父が痩せている体型だったのに、疲れると言っていたら糖尿病でした。
血液検査で簡単にわかると思いますので、受けてみてはいかがですか？

お礼

ありがとうございました。参考になりました。一度　病院に行ってみようと思います。

回答No.2

house3

年齢がわからないので、他の病気を疑うべきかわかりませんが、栄養バランスが悪くても、運動不足でも、体力低下は来ます。ですから、やはり適度に運動して、しっかり栄養のあるものをバランスよく食べる、という、普通の生活をしてみてどうか、をみる必要があると思います。
あと内服薬など飲んでいたら、その副作用を疑ってみたり、趣味を持ったり、心に張りを持つことも大事かな、と思います。

お礼

参考になりました　ありがとうございました。一度　病院に行ってみようと思います。