外反母趾の予防には５本指ソックスが効果的？
- ５本指ソックスは外反母趾の治療に効果があるのか疑問です。
- 外反母趾の予防のためには、足に負担をかけないような靴を選ぶことが重要です。
- 女性の皆さんの外反母趾の予防方法について教えていただきたいです。
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5本指ソックスは外反母趾に効く？
５本指ソックスが外反母趾の治療に良いと聞いた事があるのですが、 本当でしょうか？ 私は外反母趾ではないのですが、よくサンダルやパンプスを履いている為、 人ごとではないと思っています。 現時点では足に異常はないのですが、 周りの年上の女性で外反母趾に苦しんでいる人達の話をよく耳にするので 気を付けたいと思っています。 仕事でパンプス等を履く必要がある場合やオシャレしたい日以外は、 なるべくスニーカーを履くようにしていますし、 ヒールも常に低めのものを選んでいますが、 それでもやはりパンプスを履く日がとても多いです。 ５本指ソックスが外反母趾の防止に（少しでも）なるのなら、 自宅で履こうかなと思っています。 女性の皆さん、外反母趾の防止の為に日頃気をつけている事があれば教えていただけませんか？ どうぞよろしくお願いします。
- oshiete00kudasai
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予防、改善につながるそうです。 参考から引用 ５本指ソックスを履くと、足の指がよく動き、活発に歩くことができます。 足の指を鍛えるとともに、下腿部（膝から下の部分）の筋肉を鍛練することにもなりますので、外反母趾や扁平足を予防し、改善していきます。
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