手足の火照り

質問

30歳女性です。
夜寝る時に手足が火照ってしまいます。
手は汗をかくくらいで、足は太ももから足先にかけてです。上半身も比較的火照って、寝汗もかきます。クーラーで温度調節するもとにかく手足が熱くなります。

何か病気でしょうか？
改善策ありますでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.1

-SHIORIN- · ベストアンサー

医療関係の仕事には少し携わってましたが、専門家でもなければ、医者でもありません。
ただ、素人から見ても自律神経失調症のような気がします。
交感神経と副交感神経がうまく機能していないので、昼間に受けた刺激がそのまま続いているんじゃないでしょうか。
間違っていたらごめんなさい。

お礼

お早い回答ありがとうございました。
自律神経失調症ですか。その後調べてみると、
確かに症状に符合する部分が多く、近いうちに一度診察に行ってみます。ありがとうございました。

回答No.2

村上 ジロー（@kanbo98）

ＮＯ１さんと同じで自律神経が不安定になってると思われます。

　私も以前そうなりましたし、最近女性のかたに多くみられます。

　改善策として、規則正しくリズムよく毎日歩くことです。

　腹式呼吸もおすすめします。後、ストレッチ。サウナ。

　他力でしたら、鍼は効果でやすいですけど、自力がないと治りづらいです。

　他に痛みとか長く続くようでしたら、早めに病院で検査してください。

お礼

お早い回答ありがとうございました。
やはり自律神経失調症のようですか。
最近の女性に多いんですか、なるほどね。
近いうちに一度診察に行ってみます。
ありがとうございました。