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おなかに力が入らない・・
おなかに力が入りません。頭がぼーっとしています。よく丹田を鍛えるといいといいますが、ただそこに意識しているだけではダメですよね・・・行動する気力がどうしてもでてきません。春ボケしてるんでしょうか？自分を変えたいです！なにか良い方法があれば、教えていただきたいのですが・・腹にエネルギーをこめるにはどうしたらよいですか？？
- aliy
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質問者が選んだベストアンサー
気の持ち方次第です。人間ダメだダメだと思い始めるとますます深みにはまります。健康診断を受けてみてとくに異常がないのであれば、自分の好きな事柄に全身で打ち込んでみることです。戸外で運動するのも良いでしょう。汗をかけば心も晴れてきます。
お礼
今から、ヨガやってみます。ありがとうございました！