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油ものを食べると頭が痛くなります
kiyoP5の回答
- kiyoP5
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こんにちは、同じ油ものを食べるのでも、調理してから時間が経つほど、油が酸化して体には良くないと聞きます。出来れば良質の油で調理した物の方が良いですね。どうしても食べたい時は調理してからできるだけ早めに食べ、出来合いのものは口にしない方が良いと思います。また衣をはずしたり、量を半分にするなどの工夫も大事だと思います。 お酒も併用されるなら肝機能の低下も原因かと思いますが、どうですか？食生活のバランスが良くなかったり、偏ったりしているのであれば、そちらも改善してみましょう。
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