寝不足でもないのに頭がぼーっとする

質問

寝不足でもないのに頭がぼーっとします。
頭をすっきりさせるにはどうすればいいでしょうか。教えて下さい。

回答No.3

tyan-tyan · ベストアンサー

一日中ぼーっとしていらっしゃるのでしょうか？
スッキリさせる方法になるかわかりませんが・・・
脳が酸欠状態だと思います。
どの時間帯に特にぼーっとしていらっしゃるのかわかりませんが、
朝が特にひどいのなら、寝ている環境に問題があるのかも・・・
高まくらか敷布団がやわらかいのでは。
一日中なら
ねこ背になっていませんか？
ねこ背の状態も、高まくらややわらかい敷き布団も、
頭が前に出すぎて、いる状態です。
この状態は、脳に送られる酸素も血液も、正常の状態の半分になってしまいます。
あてはまるものがあれば、
おそらく酸欠かと・・・
睡眠環境を変えるとか、日中も姿勢に気をつけてみてるとよいかも。

お礼

治りました。ありがとうございました。

回答No.2

fukuokaseiten

私もそんな感じがしたことがあります。
それでたまたま血液検査をしたら貧血でした。
一度調べてみてはいかがでしょう。
病気でなかったら安心ですよ。
あ、それから睡眠をとっているようで
実は睡眠時無呼吸症候群とかで本当は
睡眠不足の人もいましたから
睡眠クリニックのようなところに相談されては。

お礼

治りました。ありがとうございました。

回答No.1

chirara_catrea

「早起き・・研究所」
実践してます。

参考URL：

http://www.jah.ne.jp/~hayaoki/

お礼

治りました。ありがとうございました。