抗不安薬と寝不足について。
薬の副作用は寝不足が強く関係するのでしょうか？
当方25歳♀です。
3/11の地震をきっかけに、様々なことが重なったのが原因なのか、精神的不安定になりました。
その為、心療内科に通い薬を処方されています。
症状としてはうつの（超）初期段階でしょう、という判断みたいです。
初回に行ったときは「ユーパン」を処方され、寝る前と朝に１錠ずつ飲むように言われました。
しかし、寝る前に飲むと、寝不足も重なり朝中々起きれない状態に。
朝飲むと、仕事中眠すぎる・少し頭がふわふわする感じになる、など副作用が見られました。
その為、今回から「セニラン」を処方され、寝る前1錠を飲むように、と言われました。
「ユーパン」も「セニラン」も元々副作用に眠気が出る、と言われていましたが・・・
朝中々起きられない(1度目が覚めても２度寝を必ずしていまう）・仕事中眠い、というのは寝不足が原因なのか、薬の副作用が原因なのかが分かりません。
寝不足といっても、夜の12時～1時くらいに寝て、朝の6時半に起きる（と言っても２度寝するので事実上身体を起こすのは7時15分くらい）なので寝不足とは言いがたいかもしれません。
（元々しっかり寝ないとダメなタイプです；）
しかし、どうしても仕事に集中できなかったり、仕事中眠かったり・・・と不便さを感じています。
早く寝ろ、と思われるかもしれませんが、都合があって寝られない訳ではなく、どうしても早く寝たくないのです。（心理的な問題で。）
早く寝られても12時少し前くらいに寝るのが限度です。
薬の副作用というのは寝不足も強く関係するのでしょうか？
それとも単純に薬の副作用で眠気が起きているのでしょうか？
お礼
どうもありがとうございました。