寝不足になると、頭ががんがん痛むのはどうしてでしょうか？

質問

寝不足になると、頭ががんがん痛むのはどうしてでしょうか？
夜1時過ぎても、夜3時でも、そのときは全然問題ないです。
夜1時を過ぎると頭が痛いです。
夜3時までおきていれば、頭ががんがんします。次の日は、ふらふらです。

次の日には「頭がふるふらする」「頭が痛い」のです。
頭脳痛む場所は、横の場合もあるし、頭の前である場合も、まれに後ろの場合もあります。
そして、ふらふらします。

どうして寝不足になると、頭が痛むのでしょうか？教えてください。よろしくお願いいたします。

回答No.1

merse-s500l · ベストアンサー

素人回答ですので、一参考例と言うことで・・・

私も経験があります。時間によって差ができるのは
結局睡眠時間によるものと思われます。

睡眠不足で、脳への酸素が供給不足になったり
血流が悪くなると頭痛の原因になるのではないでしょうか？
立ちくらみに似た症状も出ます。

以前水分を取らなすぎると、家族から言われたことがあり
朝起きてから寝るまでにこまめに水分補給をするようになって、
嘘のように改善しました。
水を取ることによって酸素がうまく脳まで行ってるのでは
ないかと思ってます。

お礼

早速回答してくださいまして、ありがとうございました。

お礼申し上げます。