いきなりアンダースロー投手へ

質問

僕は、中学2年生の外野手です。肩はそんなによくありません。
僕はたまに遊びで、アンダースローで投げているのですが、良く友達から『お前アンダーうまいなぁ』
とか言われます。でも僕は、少年野球時代から、1回も投手経験がありません。
だから投手のことはあまりわかりません。
高校野球をやろうと思っていますが、僕はアンダースローで投手に転向したいと思います。
でも、いきなりアンダーは厳しいだろ　という思いもあります。

アンダースロー投手になるには、どのようなことが必要でしょうか？
肩は強くする必要はありますでしょうか、

何か有力な情報があったら、教えて下さい。お願いします。

回答No.1

haruka_ruki · ベストアンサー

こんばんは。中、高、大と投手を経験してきた者です。拙いながらもアドバイスさせていただきたいと思います。

まずアンダースロー投手になるには必要な事ですが、肩の筋力もさる事ながら、やはり足腰の強さが必要になってきます。
私は中学時代はスリークォーターとオーバーの間くらい、高校～はスリークォーターとサイドの間くらいと言う微妙な投げ方なんですが、
やはり足腰の強さが必要だと今実感しています。ピッチャーは足腰です。
私も(あくまで)興味本位で渡辺投手(ロッテ)みたいになりたくてあの地上5cmを試してみますが、
全然腕が下がらないのと、無理矢理下げた時に身体が安定せず、腕を振り切るまでに倒れてしまうのです。
これは足腰の弱さが原因です。
アンダースローはオーバー以上に腰の回転を必要とする投げ方であり、それを支える足が強くなくてはいけない、という事です。
そして他に重要なのは、肘の柔軟さと肩の稼動範囲と呼ばれるものです。
肘の柔軟さと足腰の強さでコントロールが良くなります。また、肩の稼動範囲により無理無い投げ方ができます。
この部分は若干の持って生まれたものが影響すると思いますが、
arimuさんの場合は友達からアンダーが上手いと言われるという事なんで大丈夫だと思います。
よって、まずは足腰を鍛えると良いと思います。肩の強さは普段の部活で十分だとは思いますが、
普段から遠投を意識してみると良いかもしれません。中学時代は筋トレはあまりお勧めできませんので。
後、投手をするにあたってキャッチボールは「回転の確認」と言うのも意識します。
遠投時にシュートするとかカーブするとかそういうのを見ながら調整する事がマウンドに登るときに重要になります。
まぁこの現象を逆に利用して変化球の練習もキャッチボールでします。変化球はまず近距離のキャッチボールからですｗ
アンダースローの場合はバックスピンのストレートが難しいのでジャイロボールを研究してみるのも面白いです。

こうやって、投手と言うのは自分の判断、研究が必要でとても大変です。
でもその反面自分の好きなようにできて研究もとても面白いですし、なんと言っても実践はとても面白いものです。
興味があるなら是非投手に本格的に取り組んでみると良いと思います。他のポジションでは味わえない面白さがありますよｗ

こんな乱文で申し訳ありませんが、参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます。
足腰は結構強いほうだと思います。取り組んでみます。