太っていることと人付き合いが苦手なことが原因で悩んでいます。

質問

こんばんは。26歳女性です。
他人のことではこだわらないのに、やはり自分のこととなると、どうしても気になってしまい自信がもてずにいます。主な原因は２つ。

[1]昔から月経痛がひどく、去年それが原因で倒れてしまいました。現在治療中ですが、薬の副作用で食欲旺盛になり、1年で8kgも太ったこと。

[2]人付き合いが苦手で友達が極端に少ないこと。一人での行動が多く、友達同士で買い物や旅行に行く話しを聞くといいなあ、微笑ましいと羨んでしまうこと。

運動もかねてなるべく休日は外にでかけ、とにかく歩いているので少しは痩せました。ダイエットも楽しくなってきたのですが、こんなんじゃ彼氏なんてできそうにもないって思うんです。それでも男友達に「痩せればすごく可愛いのに。」なんていうお世辞にのっかった気分で頑張ろうと思えるのですが、時々落ち込んでしまいます。

新しい友達が欲しいので社会人サークルに参加したり、習い事（これは勉強のためでもありますが）もしたいけど、こんな容姿なので人前にでることが億劫なんです。

今私が太っていることを知らない友人と先日電話をしていた際に、彼女が「会社のデブがさー」といっていました。結局（生活が不規則な）デブだと彼氏できるわけないという話だったのですが、やはりそうなのかな、、、と。年齢のこともあり焦ってきました。

どうすれば友人や彼氏ができ、楽しい生活ができるのか模索中です。アドバイスください。

回答No.3

hanamizuki135 · ベストアンサー

私も26歳女性で去年一年でなんと10kg太りました。。
すごく共感したので私の経験をお話しします(^-^)

私の場合、色んなストレスから過食症がひどくなり、胃腸の調子も悪くなったため体調不良から
運動も出来ず、どんどん太る一方で、悪循環でますます家にこもるようになりました。
太った自分を認めたくなくて誰とも会いたくなくなるんですよね。
『痩せるまでは誰にも会わないようにして痩せてから出会いたい！
太ってる今のサイズの服は買いたくない！』
と思うんですがそれが異常なストレスになってなかなか痩せられない・・・。
そんな自分も嫌で自己嫌悪になって『どうせ私なんて。』と落ち込んでいたんですが、
ある日仕事で知り合った男性に告白されたんです。
彼に出会えたことは本当に運が良かったと思います。
彼は私の人間性も容姿も認めてくれて、
健康ならば少しぐらい丸い方が女性らしくて可愛らしいと言ってくれました。
100kgになってもいいと言います。
彼のお陰で今ではやっと自分の体型も受け入れて、
明るいポッチャリ（まだデブとは言いたくないなぁ）で生きています。
ダイエットも少しずつ無理の無いようにしたいと思っています。

落ち込みっぱなしで周りが見えなかったときは気付かなかったんですが
ネガティブよりもポジティブに明るく笑っていれば
それだけで魅力的に見えることもあるんですよね。
太っていることで自己管理が出来ないと思う方も
もちろんいるとは思いますが、私の彼のように
女性らしくて可愛らしいと思う人もいます。
太っていることであまりネガティブにならずに、
身体的特徴の一つだと考えて、笑顔だけは絶やさないようにしたらどうでしょうか？
内面から出る美しさは外見だけの美しさより綺麗なんじゃないかな？
ダイエットは気持ちが落ち着いてからだんだんと行えばいいと思います。

お友達のことはあんまり考えすぎなくてもいいと思います。
友達関係も人それぞれで社会人になっても学生の頃のように
わいわい仲良くしてる子もいますが、
私は5人ぐらいと一年に一回会う程度です。
今、新しく欲しいなぁと思うのなら自分の外見は気にせず、
無理しなくても付き合える人がいたら仲良くなればいいんじゃないかな。
良い刺激になる程度の価値観のずれならいいけど、
一緒にいて不快で居心地の悪い友達はかえって必要ないし、
疲れるだけだと思うよ！

なんだか長くなってゴメンナサイ！
お互い頑張りましょうね☆

お礼

頑張ります、ありがとうございました。

回答No.5

YOUTU

敢えて奇麗事は抜きにしてアドバイスさせて頂きます。

貴女が服用なさっている薬はおおよそ予想が出来るので、体重の増加は容易に想像出来ます。

なぜかと言いますと妻も服用しているので。

ただ妻は体重は殆ど増えておりません。
かなり頑張って食生活と運動や体操をして体重を何とか維持してますよ。
なので、(1)に関しては努力次第で何とか可能です。
それでも薬と云う不可抗力での体重増加は大変ですよね、副作用で体にも多々辛い影響もあるのではないでしょうか？
体が万全でなく日常的に不調であると心も疲れて晴れる事が少なくなる事でしょう。
早く快気なさる事をお祈りしております。

多くの男性の本音はやはり「太っている女性は恋愛対象外」である事は間違いないでしょう、ポッチャリが好きって男性は確かに結構いますが女性の称するポッチャリと男性が認めるポッチャリにはかなり差があるのも事実ですから。

ただ問題は元々人見知りをする性格であるって事でしょうか？
更に太った事と体調面で精神的にネガティブに拍車が掛かっている感じに見受けられます。

幸いダイエットを辛く感じてはいないご様子ですし、体に負担が掛からないように心掛けながらダイエットをして後○Kg痩せたら○○を始めると決めてやってみては如何でしょう？

ダイエットの成功もそれなりに自信になるでしょうし目標を設ければ励みにもなると思います。
くれぐれも体をご自愛なさって頑張って下さい。

お礼

頑張ります、ありがとうございました。

回答No.4

yo-zo-ra

こんにちは。　

私は人付き合いにおいて体系などは気にしません。
友達には背の高い人・低い人・やせている人・太っている人
いろんな人がいます。でも、それって普通ですよね？
体にコンプレックスがあってもそれをウジウジ考えても仕方ないですよ。
外に出たり歩いたり、ダイエットが楽しいって思えてすごいですよ！
楽しければ成功ですよ。楽しいことをやってれば自然と気持ちも明るくなり、
表情も明るくなって自分に自信がついてきますよ～！

人付き合いが苦手・・とおっしゃってますが、男友達に「やせれば可愛い」
って言われてるじゃないですか？！うらやましいですね！
その言葉が質問者さんの自信となるはずです。

自分の良さを見つけて行ってください。自分の行動を褒めて下さい。
自分の体の事を卑屈にならず、そして自分の体の事を言い訳にしないで、
今の自分を認められれば周りも認める素敵な人になってるはずですよ。
周りの目を気にする前に自分が自分を見る目を変えてみて下さいね。
そこから何か変わってくると思います。

お礼

頑張ります、ありがとうございました。

回答No.2

yumeoibito20

はじめまして、２０♀です。

程度にもよると思いますが、気にしすぎかもしれません。
私も痩せている方ではなく、高校時代などは悩み、ダイエットにも試みましたが(どれも失敗)、最近諦めてきました・・・
それは、確かにダイエットが上手くいかない！という諦めでもありますが(笑)、大きな理由としては、
「容姿って、関係ないんだ」
と思いはじめたからです。いくら美人でも性格悪くちゃ関わりたくありません。実際に、私の知り合いで、確かに太り気味なんだけど、すごく明るくて気さくで、人気者の子がいます。笑顔がとても輝いていて、誰にでも話しかけてよく気の付く子なのです。尊敬しました。

人付き合いが苦手とのこと、急にそのような振る舞いをするのは難しいかと思いますが、まずはあなたがおっしゃっているように、趣味のサークルなど新しい世界に飛び込んでみてはどうでしょう？
あなたにとって、自分らしくいられる空間が必ずあるはずです！

私も、中学までは「内気で真面目で人見知り」だと自己評価していましたが、高校で吹奏楽部に入って何かが開花し、「真面目だけどお調子者、やれば出来る子」だということが発覚しました。未だに吹奏楽以外の世界ではなかなか溶け込めない感が否めませんが☆

だからきっとあるはずです。あなたも案外、自分のことを、周りからのイメージで決め付けてしまっているのかもしれませんよ？まっすぐ見つめてあげてきださい。
偉そうなことを色々と失礼しました☆しっくりくる世界に、出会えるといいですね!!(^U^)

お礼

頑張ります、ありがとうございました。

回答No.1

catneko

はじめまして。joz501さんよりちょっと年上の者です。
[1]は、医療機関でないと分かりませんので、ここではお答えは控えます。

[2]についてです。私も、太っていたことがありますが、他人は、自分が思うほど容姿を気にしていません。容姿よりも、表情や性格を気にします。太っていることがコンプレックスになって、笑顔がなくなったりしてしまうことの方が、心配です。
もしやせることで自信が付くなら、やせる方法はいろいろあるので、少し頑張ってみてはいかがでしょうか。少しの変化でも自分に自信がつきますし、体力も向上します。

「デブがさー」発言ですが、その人は性格があまりよくないので、お友達はそういう呼び方をしてしまったのだと思います。性格さえよければ太っていても「デブ」と言われることはありません。

私も、一緒に行動する友達は、学校を卒業したらいなくなりました。年齢とともにこうなるのが、ある意味普通だと思います。彼氏ができて夫になり、今は夫とともに行動しているので、結婚への一段階だとも思えます。私も学校卒業から結婚するころまではほとんど一人で行動していました。友達を誘っても完全に自分と同じ興味を持っている場合ばかりではないからです。コンサートなどは友人と行ったりしましたが、外国旅行や、一人でも入りやすいグルメスポット、買い物など、多くが一人での行動でした。一人でいる時間は貴重です。必要以上に気にせず、だけど、ゆっくり時間をかけて、ただ遊びにいく友達ではなく価値観を共有できる友達を作るように頑張られると、長く付き合える友達になると思います。
参考になりましたでしょうか。

お礼

頑張ります、ありがとうございました。