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長距離に必要なもの。

tanuyamaの回答

  • tanuyama
  • ベストアンサー率38% (109/286)
回答No.1

筋肉の質が違うのです。短距離向きの筋肉、つまり瞬間的に大きな力を出せる変わりに、持続力がない筋肉と、その逆で瞬間的に大きな力は出ないけれど、持続力があるという筋肉を持つ人との違いです。 　筋肉中に蓄えられるエネルギーの使われ方にも差があります。 　運動に関する書物を読むと前述のようなことが難しくかかれています。 血圧のことはわかりませんが、心筋を鍛えると心拍数は下がりますので、長時間運動を続けるには有利な体になります。

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いくつもの理由があげられます。 ひとつは、生まれつきの筋肉の質の…
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