健康を定量的にあらわす方法

質問

健康を定量的にあらわす方法ってあるんですか？

最近健康に気を使い出したのでそういうのがあればいいなと思ったんですが。

例えば毎日健康に気を使った食事をしているのと、
なにも考えずに食べているのとではどれだけ違うのかを数値で知りたいのです。
そうすればモチベーションあがりますし。

健康といってもいろいろあると思いますがなんでも結構ですので教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.1

Hiyuki · ベストアンサー

普通に言われているのが、体重や体脂肪ですよね。
あとは、それに関わるものとしてBMI
http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html
あとは血液検査での基本測定項目でしょうか。
http://www.naoru.com/kensa1.htm

回答No.2

timeup

＞健康を定量的にあらわす方法・・・健康といってもいろいろあると思いますがなんでも結
⇒健康の定義は医学的には無いはずです。私は聞いたことが有りません。

ＷＨＯで「健康とは病気ではないことではない』とは言っていますが・・・・。

そういう要請が多いので、血管だけの年齢とかを数値にするとか、皮膚の水分保持状態を数値化するとかもありますし、
おなじみの各種検査も数値で表示されています。