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瞑想したいです。どうやったらいいんでしょうか。

ollicomesの回答

  • ollicomes
  • ベストアンサー率29% (241/822)
回答No.1

座禅はいかがですか?仏教ですので宗教色は否めませんが、それほど抵抗なく接することができると思います。 質問者様のお住まいの地域がわかりませんので、特定の寺院を紹介することができませんが、お近くの曹洞宗の寺院をお尋ねになってみてください。 ただし、座禅は精神修行というよりは肉体修行に近いものです。かなりキツイです。そこから、自分の肉体さえ思い通りにならないのに、況や己の精神をば、という問いかけを体験するものです。

jiun
質問者

お礼

素早い回答ありがとうございます。 なるほど、座禅ですか。 >>自分の肉体さえ思い通りにならないのに、況や己の精神をば、 すいません。反省しました。

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