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一日中寝ていると背骨が痛い！予防・改善法はありますか？
風邪で寝たきりになると、一日しないうちに背骨がとても痛くなり、動きにくくなります。 実は、7年前と2年前に切迫流産になり、半年ずつ寝たきりの生活をしていたのですが、それから背骨が痛くなるようになった気がします。 普段も、以前より背中の柔軟性がなくなり、体を横にひねったり、後ろにそらしたりするのが、すこししかできなくなりました。 寝るときの姿勢など、予防法や改善法はありませんでしょうか？ 今まさに風邪で寝込んでいます。とてもつらいです。よろしくお願いいたします。
- hatena777
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