• 締切済み
  • 暇なときにでも

姿勢矯正　背骨の下の方の歪みを直したい

背骨を矯正して姿勢をよくしたいと思っています。 猫背であればそれ用の姿勢矯正ベルトがたくさんありますが、私の場合は猫背ではなく、背骨の下の方、つまりはお腹の後ろのあたりの背骨が人よりも前にくねってしまっている気がします。 身長を計るときなど壁に背中をピタッと当てて立った時にそれを実感します。 腕を組むことが多いので、お腹の辺りだけ少し前のめりみたいな姿勢をして立っていることが多いのだと思います。 検索をかけてもわからないのですが、猫背の人の姿勢矯正ベルト的な何か良い矯正グッズ、又は良い体操などはありませんか？ お願いいたします。

共感・応援の気持ちを伝えよう！

みんなの回答

  • 回答No.1

背骨は普通横から見るとＳ字に曲がってますが？ かかとを壁に付けて立てば腰の辺りは壁には付きません。お尻の肉もありますから。 普通以上に湾曲してるなら、病院でみてもらう必要があります。 立ち方の問題でしたら、腹筋が弱いとお腹を出すように立ってしまいがち。この場合は腹筋を鍛えて、お腹に力を入れて意識して立つしかありえません。

共感・感謝の気持ちを伝えよう！

質問者からのお礼

遅くなって失礼しました。 ありがとうございました。 しかし、わからないのですね・・ ＞普通以上に湾曲してるなら、病院でみてもらう必要があります。 人によって個人差はあるのではないでしょうか？ 骨盤を整えるとか、猫背を整えるとか、骨を矯正する体操や器具はありますが、腹部の裏側の背骨を矯正するようなものはないのでしょうか？

  1. カテゴリ
  2. 健康・病気・怪我
  3. その他（健康・病気・怪我）

関連するQ&A

  • 姿勢・背骨・猫背矯正ベルトの効果はいかが？

    姿勢・背骨・猫背矯正ベルトを使用されたことのある方、矯正効果はいかがでしたか？ 装着感、ムレ等はどうでしたか？

  • 姿勢矯正ベルトについて」

    こんにちは、僕は26歳の男です。 実は弓道というスポーツをしていて、猫背・肩が前のめりに困っているのです。 姿勢矯正ベルトは付けている間はどれ程効果あるのでしょうか？ 矯正ベルトをして上にTシャツなんか着ても目立たないでしょうか？ 矯正ベルトで有名で効果のあるメーカーはどちらでしょうか？

  • 背骨　音

    中学三年の女子です 小６のときにパソコンに、はまった時に猫背になりました。 家で結構勉強もします。 それで、姿勢を正すときに背骨がなってしまいます。 猫背矯正ベルトとかして、猫背なおしたほうがいいですか？

  • 悪い姿勢を治したい

    こんにちは。この質問を気に掛けてくださって嬉しいです。姿勢に関する相談をさせていただきます。 僕は猫背なんですが、背骨が曲がっているというよりは首が前に出がちなタイプの猫背です。 このサイトにある猫背関連の質問は、多くが背骨のゆがみに由来するもののようで、「腹筋、背筋、矯正ベルト」と皆言っているんですが、水泳をやっていた4、5年前から自分は既になっちゃってたようです。 近くに大きな図書館があるので、本の紹介でも多分大丈夫です。どうか、温かいご回答、よろしくお願いいたします。

  • 姿勢が悪いのですが

    よく姿勢が悪いということを言われます。やはり姿勢が悪いとデメリットが多いので治したいです。 猫背なので背骨をまっすぐにしたいのですがどうすればいいでしょうか。 やはり猫背が治ると身長も伸びるのでしょうか。 あと、なで肩なのですがどうやったら治るでしょうか。 質問が多いですが、よろしくお願いします。

  • 姿勢を矯正したいのですが

    姿勢を矯正したいのですが 長年姿勢が悪いせいで、最近体調も悪く早めに治さないと将来的に不安を感じます。 まず、極度の猫背でS字がきつくお腹が出っ張ってます。そのために頭痛も頻繁に起こし腰痛も治りません。 そこで、姿勢矯正のために整形外科や整骨院や整体等にかかろうかと考えましたが、どこに行くのが1番よいでしょうか？ また、日頃からよい姿勢を意識するだけでも改善していくものでしょうか？ ご回答お待ちしています。

  • 背骨をグイーーーッと引っ張って伸ばす

    どうしても、背骨がギュッと詰まっている感じがしています。 それで、姿勢が悪く猫背になりますし、背中が痛かったりします。 そのため、背骨をグイーーーッと引っ張って伸ばすようにして、 首から上を持ち上げて、背骨を引き伸ばすようにしたいと思っています。 そのまま伸ばそうとすると、首を吊るような形になってしまいます。 何か良いストレッチ方法などは、ありますでしょうか？ よろしくお願いいたします。

  • 猫背　体のゆがみ

    僕はひどい猫背で体もいたるところがゆがんでいて、たとえば右肩と左肩の高さが違うとか、背骨がやけに出ているとかなんか骨が変です(T_T) 先日、カイロプラクティック？にいってきましたがいまいち効果があると思えませんでした、、、。先生も長年のゆがみは直りにくいといわれました、、。 骨も歯の矯正のようにならないもんでしょうか、、。？？ 一応猫背に利く体操なんかも毎日しています、、。 矯正ベルトみたいなのも買いましたが効果はいまいちでした、、。 なんせひどい猫背なので疲れやすく困っています。

  • 姿勢矯正ベルトを買いたいがどれを買うべき？

    　整体に顎関節症で診断を受けたら 　「姿勢が悪いからそれも影響している」 　と言われました 　そこで、猫背矯正ベルトを買いたいです。 　でも、いろいろ値段もあれば、商品の違いもあります 　ちゃんとしっかり強制力が強いものがほしいのですが、どういうものがありますかね？ 　

  • 姿勢が悪い

    猫背です。鏡を見て意識するようにしているのですが、背中が曲がっていて、お尻が後ろに出てしまいます。しかも自分ではまっすぐ立っているつもりが、左に傾いているらしいです。 フラメンコを始めたのがきっかけで、自分がいかに姿勢が悪いか分かりました。フラメンコ以前の問題なので、なんとかしたいのですが・・・。 1）猫背に関しては、矯正ベルトが良いのでしょうか？「たすきがけ」はどうでしょう？ 2）お尻がでてしまうのはどうしたら治りますか？どうしても背中を意識してしまい力が入ってしまうのです。 3）体が傾いているのは、自分で鏡を見てもよく分からないんです。対処方法が全く分かりません。 あまりお金をかけられないのですが、よい方法があったら教えてください。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する
質問する