薬に頼る性格を直したい

質問

少し吐き気があると「吐き気止め」を飲み、
少し頭が痛いと「鎮痛剤」を飲み、
少し喉がイガイガすると「葛根湯」を飲み、
少し目眩がすると「目眩止め」を飲み、
少しだるいと「栄養剤」を飲む‥‥‥‥
何かと言うと、私は薬に頼っています。
多分、『神経質』と思います。
友人は、頭が痛くても「ま、いいや。まだ我慢できるし」と言うし、吐き気が有っても「ま、いいや。トイレ近いし（そういう問題じゃないと思うけど）」と言って、殆ど飲みません。
痛みに応じて飲むのも必要ですが、私の場合、明らかに「飲みすぎ」かなぁと思っています。
薬に頼らない生活にしたいと思うのですが、薬に頼らない人は、我慢強いのでしょうか？それとも、薬に頼らずにいられるコツがあるのでしょうか？

※私の場合、目眩が起こると「倒れたら恥ずかしい！」とか、吐き気が有ると「吐いたら恥ずかしい！」と、考えてしまうのです。
「倒れたら倒れた時。吐いたら吐いた時。道で倒れても、誰かが助けてくれるさ」と、サラリと言える友人が、ある意味羨ましいです。
皆さんはどうでしょう？恥ずかしさがまず出てしまうか、それとも、私の友人のように「そんときゃそん時」と思っているのでしょうか？

回答No.5

hanakun7

クスリに頼る性格を改めて、クスリを一切排除したところで、現在の生活習慣（飲みすぎ？食べ過ぎ？運動不足？）を改めない限りは、今後も一生涯、様々な苦痛が肉体において発現し続けるでしょう。他の回答者様もおっしゃられているように、痛み症状等は、肉体の異常、ひいては食習慣等の間違いを知らせる生命のシグナル、警告です。その警告を無視して、クスリで痛み等を一時的に押さえ続けたとしても、悪い生活習慣を変えない限り、やがては取り返しのつかないほど、肉体にダメージを与えてしまうかもしれません。クスリなどというものは、所詮、その症状を一時的に押さえ込むだけの対症療法であるに過ぎず、病気そのものを治す根治療法では決してないことを知るべきです。もしかりにクスリと言うものに、本当に病気を治すチカラがあるとしたならば、本来ならば毎年、病人の数が減っていくべきはずなのに、何故、毎年毎年、国民医療費は増大し続けるのか？現代医学と言うものは、一部においては相当な進歩を遂げてはおりますが、慢性病患者等に対しては、いまだ何ら有効な手だてが無いのが現状です。またクスリを服用して、一時的に症状が緩和したような気になったとしても、それが本当にクスリそのものの薬理作用によって効いたのか、それとも単なるブラセボ（プラシーボ）効果であるのか疑わしいところです。患者にニセ薬（例えば、ただの重曹など）を、良く効くクスリだと信じて服用させると、不思議と病気が軽快したり、治癒する現象をブラセボ効果と言いますが、結局クスリなど飲まなくても、病気は治るという良い例です。また風邪をひいて病院で処方してもらった抗生物質なんかも、風邪ウィルスには何の効果も無いことを知らねばなりません。風邪ウィルスを殺せるクスリなど存在しないのです。医者は知ってても言いません。結局、風邪が治るのは、クスリのチカラではなくて、我々人間の肉体に本来的に備わっているところの自然治癒力によって、ウィルスが死滅せられて、風邪が治るのです。他の病気も同じようなものです。自分の肉体自身が病気を治して、医者や薬局が金を取るのです。ところがあまり不規則な生活習慣を送っていると、この大事な自然治癒力の働きが鈍ってしまい、本来治る病気も、治らないほど手おくれになる場合が多々あります。そうならないよう、普段から生活習慣が乱れないように、気をつかわねばなりません。そしてこの肉体に生来的に備わっている自然治癒力というものをもっと信頼することが、そしてまた、驚異の小宇宙とも呼ばれる人体の驚くべきメカニズムをもっと知ることが、クスリに頼る精神習慣を改めることにもつながります。

お礼

運動不足は‥‥痛いです"/(;-_-)。
風邪薬が存在しないのは、以前医者から聞きました。
「薬飲んでりゃ治る」と、以前、薬を万能薬みたいに思っていました。
違うんですよね。
最終的には治癒力なんですよね。

＞それとも単なるブラセボ（プラシーボ）効果
私も、その経験が有ります。
「気の持ちよう」を実感します。
なるべく頼らない生活を目指し、運動するように心がけます。