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もうやめられないのでしょうか・・・
miyu-mama1の回答
- miyu-mama1
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こんにちは。お気持ちを物凄くお察しします。 私は本や禁煙タバコのほかに減煙と禁煙外来にも行きました。禁煙チャレンジ回数は10回はあると思います。 禁煙シールやニコレットなどお金をかけても結局ダメでした。 なんか達成できない自分に自信もなくなった覚えがあります。 そこでじっくり自分なりに考えてみました。「なぜ禁煙するのか？」 その結果、まず、お金がかかるはもっとものこと。そのほか家族にも迷惑がかかるし体の調子が禁煙中の方が明らかにとてもいいと感じました。 お肌の調子、スポーツをしますが、肺の調子も以前とまったく違いました。 1日でも禁煙できる人は一生禁煙できるといいます。 みんな最初の数日が挫折すると言ってます。 そして、禁煙が失敗しそうな場所は私も飲み会の席でした。 禁煙中の数ヶ月は飲み会中に禁煙パイポをくわえてて皆に笑われたものです。 自分なりに禁煙が失敗しそうな時の対策を考えておくのもいいと思います。 禁煙できないことがストレスにならぬよう、もう一度初心に返りチャレンジしてみてください。諦めないで！ きっと禁煙成功しますよ！！
noname#193837
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お礼
本当はこんなことを質問するのも「自分は自尊心のないダメなやつ」と言うことをさらけ出しているようで、落ち込んでいましたが、同じような経験をされている方がいて、しかも成功していることを知り、とても励みになりました。私も周りに邪魔されようが、馬鹿にされようが今度こそ意志を強く持って、これが本当に最後という意識をもって再度チャレンジしてみようと思います。ありがとうございました。