跳んだら太ももが痛くなった

質問

部活中の時スパイク練習していて
ちゃくちした時太ももがいたくなりました。
走っただけで痛いです。
大丈夫でしょうか？教えてください

回答No.3

lisalisa2005 · ベストアンサー

筋繊維の断裂、俗にいう肉離れが考えられます。
整形外科に行くと、レントゲンを撮られ、骨や腱に異常が無い場合、たぶんそういう診断を受けると思います。

断裂部分が回復するまでは運動は我慢した方がいいですね。少なくとも２週間以上は安静にしたほうが良いでしょう。
とはいえ、部活は休めないかもしれないし、一日でも早く回復するために、以下の事を守ってください。
(1)患部は温めること。暖める目的は血行を良くすることです。お風呂にゆっくり入ったり、保温用のサポーターをつけることで血行が良くなります。回復にはとにかく血行です。
(2)痛みを感じることがはしてはいけません。走って痛いのなら、走ってはいけません。必ず悪化します。そのほか、しゃがむ、正座するといった、太腿に負担のかかる姿勢を長時間とることはさけましょう。
(3)キネシオテープ（伸縮性のあるテーピング）。これは経験上、効果抜群です。シップを貼るより断然早く治ります。正しく貼ることにより、筋肉を保護し、回復を早める効果があります。太腿なら幅75mmのタイプが良いでしょう。また、肉離れは再発しやすくなります。予防のためにも今後使っていくことをおすすめします。
・サプリメントも有効です。回復系アミノ酸のタブレットを用法を守り服用しましょう。

あせるかもしれませんが、しっかり治したほうがよいですよ。患部が痛くなるような運動はしないようにしましょう。私のおすすめはプールです。運動もできるし、マッサージ効果で回復が早まります。温泉に行くのも良いでしょう。

お礼

詳しいことまでありがとうございます。
あせらず治します

回答No.2

ssk0723

私も同じ経験したことあります。医者に言ってもシップしかもらえませんでした。が、行くべきでしょう。
数日安静にしておけば問題ないと思います。

お礼

ありがとうございました。
病院にいきます

回答No.1

myeyesonly

こんにちは。太股の本体?ですか??
だとすると筋肉の断裂があり得ます。
完全断裂なら歩けないでしょうから、不完全断裂でしょうか。

大丈夫であるとは考えられません。
まず、安静、明日には医者に行きましょう。

お礼

ありがとうございました。
病院にいきます