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動脈硬化について
suzuchan_marchの回答
- suzuchan_march
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blue5586pさんのおっしゃるように、やはり食生活や生活習慣を改善する事が大前提だと思います。 薬は、一時的に症状を和らげる役目のものだと思いますので、出来るだけ薬に頼らず、本来、自分の体にある『免疫力・自然治癒力』を強化することで病気は防げると思います。 3度の食事を規則正しく摂り、出来るだけ欧米食のメニューやインスタント食品を避け、食物繊維などを摂取することをおすすめします。 もしも甘いものがお嫌いでなければ、『ココア』を飲用されると、動脈硬化に良い結果がもたらされると思いますよ(^^) お通じにも良いですし・・・ また、抗酸化食品などの摂取もおすすめです。
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