動脈硬化について

質問

動脈硬化というのは一度なると薬とかで治るものなのでしょうか？幼稚な質問ですみませんが、どなたか教えて下さい。

回答No.1

blue5586p · ベストアンサー

参考ＵＲＬのページに詳しく説明されていますが、動脈硬化は、昔は「成人病」と呼ばれていた「生活習慣病」の一つですから、薬だけで治すというものではありません。
　食生活をはじめ、生活習慣を改善していくことが不可欠です。

参考URL：

http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamph/pamph_21/panfu21_01.html

お礼

早速のご回答どうもありがとうございました。すぐＵＲＬ読みました。高血圧、肥満、高脂血症あてはまります。運動もしませんでした。頚動脈から頭への動脈硬化が０．８ミリ？と言われました。運動と食事に気をつけます。

回答No.3

suzuchan_march

★追伸★

ストレスを溜めないように・・・

といってもこのご時世では無理かもしれませんね。
なので・・ストレスを感じたら、ご自分なりの解決法を見つけ出して、上手にストレスと関わっていくのも方法のひとつかと思います。

あ・・・それから

【ゴマ】の摂取もいいですよ★
効果的な摂取方法は、某ＴＶで見ましたけれど、ゴマを高温で炒ったあと磨り潰して料理にお使い頂くだけでＯＫだそうです。

お礼

★追伸★有難うございました。ゴマは高温で炒ったあとって、初めて知りました。

回答No.2

suzuchan_march

blue5586pさんのおっしゃるように、やはり食生活や生活習慣を改善する事が大前提だと思います。

薬は、一時的に症状を和らげる役目のものだと思いますので、出来るだけ薬に頼らず、本来、自分の体にある『免疫力・自然治癒力』を強化することで病気は防げると思います。

３度の食事を規則正しく摂り、出来るだけ欧米食のメニューやインスタント食品を避け、食物繊維などを摂取することをおすすめします。

もしも甘いものがお嫌いでなければ、『ココア』を飲用されると、動脈硬化に良い結果がもたらされると思いますよ(^^)
お通じにも良いですし・・・

また、抗酸化食品などの摂取もおすすめです。

お礼

有難うございます。ココアだいすきです。早速抗酸化食品を調べます。