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肥満解消
hipeen0812の回答
- hipeen0812
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カロリーの低い食品を多く摂ってください。 例えば、お豆腐、蒟蒻、後は野菜を多くした料理がよいです。睡眠3時間前からは食べない事。以上よろしく。
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お礼
ありがとうございました、参考にしてやってみます