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立ち仕事に全く慣れてない人が立ち仕事を始める場合のポイント
一日2時間以上立っていない私ですが、立ち仕事を始めることになりました。 自分の体重の割には靴のサイズが小さいので、自分の体重を支える足が普通の人よりも負担がかかる気がします。 一日何時間立ち仕事をするか未定ですが、７、８時間ぐらいだと思います。 通勤時間は往復50～60分（徒歩の場合）ぐらい・通勤手段は徒歩かバスかは未定です。 靴選び以外にアドバイスがありましたらお願いします。
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- DIGAMMA
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- cyoco-co
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足がむくむ とか疲れが取れないなど有ると思うので 寝る時は 足をクッションか何かの上に置いて寝るといいですよ。 あとは お風呂などでマッサージ 入浴後にもマッサージしてくださいね。 休足シートみたいなのを貼って寝たり 湿布を貼るのもいいと思います。 最初は慣れるまで大変だと思います。 がんばってください。
お礼
アドバイス有難うございます。 そういえば休足シート売ってますよね。すっかり忘れてました。 立ち仕事は慣れれば大丈夫なのでしょうか・・・。 母は一年ぐらい立ち仕事をしていたのですが、毎日足が疲れたと言っていました。 慣れない人もいるので不安です。
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