カップめん

質問

カップラーメンは、つゆ込みでカロリー表示されてますが、つゆを残すとどれくらいカロリーを減らす事ができますか？

回答No.2

takosan5963 · ベストアンサー

私は持病で糖尿病もありますので一応カロリー表示はいつも気にかけてます。
といってもカロリー高いものが基本的においしいんですね。
確かにローカロリーでおいしいものという言葉が
いろいろ出てきますが、正直あまり簡単にはあてはまりません。
カップヌードルの表示は最近はスープの部分と麺本体のぶぶんのカロリー表示を分けているものが増えてきましたので、
気をつけてみてください。
でもおつゆがおいしいんですよねー。
あとスープの方にはかなり塩分が含まれてもいます。

回答No.1

papasann02

ラーメンの種類にもよりますが、麺だけを食べた場合は半分近く減らすことができるそうです。
麺は炭水化物ですよね。つゆには、油分、塩分、その他調味料が入っています。カロリーの高いジュースを牛乳瓶に１本以上飲むのと同じことですから、それをやめればかなりカロリーはおさえられますよ。
カップラーメンを３食麺だけで（つゆは飲まずに。）１週間続けるとかなりやせますよ。
私は3.5キロ落ちました。あまりおすすめできる方法ではないですが・・。