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鬱病で働きたいのですが、長続きしません。
はじめまして。現在の状況について困っており、皆様の知恵をお借りしたいと思い投稿しました。 現在、29歳になる男なのですが、高校を卒業してからすぐに、看護学校へ入り働きながら、学校に通う毎日でした。元々気が弱く、人見知りも激しい為、対人関係は苦手でしたが、それでも割とうまくやっていたと思います。 3年ほど前から、仕事のストレスから鬱病になってしまい、欠勤することが多くなり、去年の7月から、ひどくなり、それからは休職、復職の繰り返しで今年3月に職場を退職するまでになってしまいました。 それから、新たな職場を見つけようと努力はし、就職までは3回ほど行き着いたのですが、いざ働くようになると、鬱症状が悪くなり、特に周囲のことが気になって上手く和に溶け込めるだろうかと不安が強くなっていき、結局2～3日で辞めてしまう様になってしまいます。 主治医の方からも、今年一杯は休んでいるように言われ傷病手当金の支給も受けてますが、それだけでは足りないのが現状です。 現在、実家に住んでいるのですが、片親しかおらず、いわゆる低所得世帯で、少しでもお金を稼がなければならない状況です。また、元気だった頃に購入した車のローンなども残っており、そういったことを考えると、自分がしっかりしなければ、と考えるのですが、前述したとおり、働く段階になると長続きしない状況が続いております。 このような状態の中で、どうしたら良いのか解からず、投稿してみました。何か良いお考えがあれば、どうかお教えしていただけると助かります。よろしくお願いします。
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今年４月、約１年うつ病の為の休職から復職したばかりの２５歳女です。 ちょうど同じような時期に発症されているので人事とは思えず回答します。 自分で言うのもなんですが、これでも病気になるまではバリバリ働いてました。 だから仕事ができなくなってゆく自分が許せなくて、余計に病気が悪くなり ますます仕事ができない、仕事に行けない・・・の悪循環でした。 結果１年近く休職し、今は接客業に就いています。 正直未だに完治はしていません。治療を続けながらの就業です。 元々人と接することは好きでしたが、未だに人の多いところでは呼吸が苦しくなったり めまいがしたりします（仕事中にもなったりします）。 そんな自分がイヤになることもありますし、無理のきかない体ですので 以前のようにバリバリ働けないのが悔しかったりもします。 ただ私の場合は、上司（直属の上司と部門長）に病気のことを知ってもらっているので 何かあった（体が辛いなど）時は素直に申し出ることにしています。 その場は無理出来ても、長くは続きません。恐らく貴方の場合はその場で頑張ろうと し過ぎているのだと思います。上司の方に打ち明けていらっしゃいますか？ 人からどんな目で見られるか・・・不安な気持ちはよく分かりますが、やはりこの病気は 周りに理解してもらわないことには、治り難い上に生活するのも厳しいと思います。 あとは割り切ること。 私は今、未経験＆未知の分野で仕事をしています。正直やりがいは現段階で そう感じることはありません。そして給料も休職前より数万円下がりました。 でも定時で帰らせてもらうようにし、「仕事があるだけでも有難い、会社に こうやっていられるだけ自分も頑張れるようになってきた」と思うようにしています。 きっと頑張りやさんなんだと思います。 車のローン（これ、私もそうなんです）、生活費・・・現実は厳しいですよね。 でもそんなに自分を「しっかりしなきゃ」と追い込んでしまうとしんどいですよ。 私も以前はそうでしたし、今でもきっと会社に迷惑かけてるんだろうなって たまに思うことあります。でもまずは自分のこと。 人を気にして自分をダメにするなんてもったいないですよ、もっと自分を愛して（？） 自分を大切にしてあげましょう（＾＾）自分を愛せる状態にないのに 周りの人に気遣ってばっかりじゃ、いずれ無理がきます。 先程も書いたように、現実は厳しいと思います。私もそれを経験して知ってますから 本当は「無理して働かなくても、今は休んで」と言いたいのですが、やはり 現実がある限り、どこかで収入を得なければならない状態ならば、無理せず 働く、これしか方法はないと思います。 何も周りの人に気遣いすぎることはないです、仕事をする場なんですから。 自分の仕事を自分なりにやって、報酬を得る。 それだけに徹底した方がいいと思います。 何度か就職されているということは、きっといい方なんだと思います。 自分に自信持ってください。いつか病気がなおった時に、取り返せばいいんです。 今は自分を大事に、毎日を生きてください。応援してます（＾＾） あと、病院へはちゃんと行って治療は続けましょうね。 年下が偉そうにすみません。
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この場合、割り切るという事は、「背に腹は代えられない」と納得する事ですね。 でもそれができるのなら、あなたは現在苦労してないのです。 正直なところ、こうすればいいと言う的確なアドバイスはありません。 あせって就職して、もし中途半端に辞めると、傷病手当は支給されません。 本当のやる気があなたの中に芽生えるまでは、医者の指示に従ったほうがいい。 一般的に言うと、親の面倒を見なければならないというのは、 割り切って働く理由としてはかなり十分なはずです。 にもかかわらず、数日で仕事を辞めてしまってる事実を自覚すれば、 どうすべきか見えてくると思うのですが・・・。 このままもう少し自分自身を見つめて何もせず過ごすのもいいでしょうし、 自分に向いてる仕事をいろいろ探してみるのもいいでしょう。 いずれにしろ来年の今ごろ質問者様は多分就職されてるはずです。 もし働いてなかったとしても、その次の年には働いているでしょう。 とどのつまり、なるようになるんですから開き直ってみては？
お礼
アドバイスありがとうございます。 もう少し休養することがやはり、大事なのでしょうか。 確かにこういった質問には的確なアドバイスは難しいと思います。自分自身の内面での問題ですし。 他の回答者のご意見も参考にしながら、自分の取るべき道を考えて行きたいと思います。最後に仰ったように、開き直りもこの場合、必要かもしれませんね。 ありがとうございました。
- o-syan26
- ベストアンサー率10% (6/60)
（私も、心の病気の経験者です。） 仕事なんだから、割り切ればいいんじゃないんですか？ まず仲良くなろうとしないで、とにかく仕事だけしに行けばいいんですよ。ってかもともとそれが目的で働くわけなんですから。職場の人と仲良くなるために仕事するんじゃないんですから。
お礼
ありがとうございます。 全く仰るとおりだと思います。自分もそのつもりで最初は行くんですが、どうしても周囲が仲良くしているのをみていると、自分だけ孤独になっている。といった不安が付きまとってしまいます。 そんな方でも、新しい職場に馴染むのは時間がかかりますよね。その馴染むまでの時間が今の自分にはなかなか耐える事が難しい面があります。でも、そこを乗り切れば、道が開けそうな気がするのです。先にアドバイスをくださった方も割り切りは必要だと仰ってましたし、難しいですが、少しずつ気持ちを切り替えられるようにしていきたいと思います。 ありがとうございました。
病気に関しては、主治医の先生にお任せするしかありませんね。 お仕事ですが、職場の和にとけ込まなくても済む職種を選択したらいかがですか？収入のためと割り切ることも大事でしょう。 具体的には、車の運転等。
お礼
アドバイスありがとうございます。 仕事は、運送業は考えていました。やはり、ある程度割り切りは必要ですね。ありがとうございました。
- nonnon515
- ベストアンサー率4% (1/25)
私はしばらく専業主婦をしていたのですが、今年入ってからうつ病になってしまい、病院に通ってます。一度決まった会社は一週間で行かなくなりました（無断で）最近また働き出したのですが毎日辛いです。でももともと軽度のなものだったので薬を飲み続けているのでなんとかやってます。いつ辞めてもおかしくない状態ですが。。。相談者さんがどの程度の症状なのかわかりませんが、3年前から症状がある、3回就職先を2～3日で辞めている、ということを考えると重い症状なんでしょうか？お医者さんの言うとおりしばらく休むのが一番なんでしょうが、経済的なこともあってなかなか働かないというわけにはいかないですよね。傷病手当金というのがいくらくらい給付されるのかがわからないですが、短期バイトとかをしてみてはどうでしょうか？1日単発のバイトをちょこちょこやるとか。。。そのつど仕事内容が変わるのは面倒だし、体力的にきついものが多いですが、人間関係においてはどうせ1日だけだし、と思うと気を使うことも少ないので落ちんですよ。バイト派遣会社によっては前日に予約を取って次の日働けるというのもありますので調子のいいときに予約とったりとか。日給も男の人だったらそこそこなはず。新しい会社に入ってすぐ辞めるを繰り返していたら辞め癖もついてしまいそうだし、そんな自分がいやになって自己嫌悪に陥ったりしてしまうこともありそうだから、なるべく気楽な方を選んだほうがいいと思います。いろいろ心配して考えてしまうことかと思いますが考えないほうがうまくいくことも多いと思うのでなるべく気楽に考えてくださいね。
お礼
アドバイスありがとうございます。症状的には、内服している量も多く、少し症状は重いほうだと思います。 傷病手当金は月9万円程度です。単発のバイトはいいかもしれませんね。ただ、地方に住んでいるので、なかなか難しい面もありますが。 仰るとおり、やはり辞め癖がついてしまうのではないかとは考えています。それは頭にあるのですが、精神的についていけないのが困り所です。 確かに、考えすぎるのはよくないですね。難しいですが気楽にいけるように努力してみます。 ありがとうございました。
お礼
アドバイスありがとうございます。 年下が・・・という事でしたが、こういったときには年齢ではなくて経験だと思いますし、年下とは思えない程適切にアドバイス頂き、ありがとうございます。 やはり、どこかで割り切る事は必要ですね。「仕事」のみに専念すること、今の自分の状態では厳しい部分が大きいですが、できるだけその方向に考えを持っていけるようにしていきたいと思います。 親切丁寧に、アドバイス頂き、本当にありがとうございました。少し、頑張れる力が湧いてきました。 ありがとうございました。