- ベストアンサー
和食の良い点
garyouの回答
- garyou
- ベストアンサー率7% (1/14)
バランスが良い＝健康・美容にいい 私は和食でダイエットに成功し、今も持続しています。 子供に良い点 食生活は全てにおいての基礎だとおもいます。 食事を通じて文化・社会あらゆる事柄について、料理を作る自分自身のためにもなると思いますよ。
関連するQ&A
- 簡単和食の本さがしています
主婦歴３年。主人が肥満体系ということもあり ずっと和食中心のメニューでやってきましたが 最近メニューがマンネリ化してきました。 小さい子供がいるので手の込んだ料理はできませんが 「和食、簡単、ヘルシー」な本を教えてください。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 和食がストレス…
最近健康を意識して和食を食べるようにしてます。 ご飯、魚、主菜、副菜…結果、たしかに痩せました。 でもパンやお菓子を食べない生活、義務のように和食ばかり食べる毎日、疲れてきました。 我が家は母が不健康な方で朝食に菓子パンが出たり、魚料理は一切作らないので家族では私ひとり和食を自分で作り食べています。 母や妹は不健康な食生活を送ってるにも関わらず１６３cm、４０キロ代をキープしてます。 一方私は栄養素の計算や勉強をしながら和食を作りお菓子を我慢する毎日なのに彼女たちと体型は同じです。 美味しい菓子パンや菓子を好きな時にちょこちょこ食べる彼女たち、３食栄養のあるものを食べる私（でもどちらも体型は変わらない）果たしてどちらが幸せなのでしょうか？ 皆さんはどっちがいいですか？
- ベストアンサー
- アンケート
- オリーブ油の和食レシピ
オリーブ油の栄養価に感心して、オリーブ油の料理をつくりたいと思っています。 が、いろいろ検索しても、イタリア料理ばかり。（そらそうでしょうけど）生ハムの～とかパスタとか。。。 そうではなくてもっと和食でおいしく食べたいんです。 何かおすすめないでしょうか？ また、オリーブ油は、普通に野菜炒めなんかの炒め油に使ってもいいんでしょうか？何か変わりますか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 和食はなぜ健康食なの？
大学のレポートで、和食はなぜ健康食であるかについて英語で説明して書くというものがでています。和食は健康的であるということは知っていても、それはどのような理由のためなのか、実はあまりわかっていません。なぜ和食が健康的であるのかを、なるべく栄養面などから詳しく説明しているサイトをご存じの方いらっしゃいますか？外国人向けに書かれた英語のサイトも大歓迎です！
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 朝食を和食にしたい（一人暮らし）
私はこれまで朝食はパン食で、トーストにカフェオレという日がほとんどです。 しかし、ごはん食にした方が栄養のバランスがよいと いろんなところで聞き、そうしたいと考えています。 そこで質問ですが、和食の朝食を召し上がっている方は どんなメニューですか？ また私は一人暮らしで、料理は好きなほうですが あまり調理に時間をとれません。 おすすめのメニューなどアドバイスがあったら 合わせてお願いします。
- ベストアンサー
- その他（社会）
- 洋食みたいな和食？？和食みたいな洋食って知ってます？？
今献立に悩んでいます！！だって 「和食みたいな洋食や、洋食みたいな和食が食べたい」 なんて言うんです。こら！！（怒）なんて言いたい気分なんですけど、どなたかこのような料理や、アイデア教えてくださいませんか。
- 締切済み
- 料理レシピ
- 和食カフェって…ナニ？？
カフェと言えば、チョットおしゃれな感じの喫茶店で 美味しいコーヒーが飲める店と、理解していたのですが たった今、「和食カフェ」という店が有ると知りました 和食カフェ！ 喫茶店のような座席で、コーヒーの香りに包まれながら 煮物や焼き魚、ご飯やみそ汁を食べるの？ それとも お座敷のような個室で、お刺身や酢の物などの和食を 戴きながらコーヒーを味わうの？ 何だか、お料理もコーヒーも「台無し」のような気が するのは偏見でしょうか 和食カフェをご存知の方、その辺のところはいかがでした？ お店のつくりなども教えて戴ければ幸いです
- 締切済み
- レストラン・ファミレス