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３０歳で彼氏なし…いろいろあって引きこもりがちです。脱出したい！
３年前に手痛い失恋をしました。 かなり引きずってしまって、彼がいないまま３０歳に。 ずっと会社と自宅の往復のみの毎日でした。 半年くらい前から、出会いのチャンスを増やそうと いろいろ行動してた時に知り合いになった 既婚者の方がいました。 年上で恋愛経験も豊富な人だったので、 いろいろ相談に乗ってもらっていました。 ところが突然、愛人やらない？と誘われました。 私に彼ができるまでどう？という軽いノリで。 彼にとっては都合がいいのでしょうが、 私は遊びで関係を持つのは無理なのでお断りしました。 でもその出来事があってから、精神的につらくなってしまって。 前の彼に大事にされなかったことが、 今もつらい記憶で残っているんですが…。 既婚者の人も一番大事な人（奥さん）がいて、私は遊び。 （彼が好きなわけではないです） それを考えるとどうしても「私は大事にされない、 一番になれない女なんだ」と思ってしまうんです。 週末は極力出かけず、部屋で引きこもっています。 外に出てカップルを見るのがつらくて仕方ないからです。 自分には手の届かない幸せを見ているような気持ちに なってしまうので。情けないですね…。 でも引きこもっていても寂しくて泣けてくるし… 自分が可哀相で泣いているような気もするので、 自己嫌悪にも襲われます。 こんな状態がもう数ヶ月続いています。 どうにかしなきゃと思うのですがもうどうしたらいいのか… 気持ちを切り替える、前向きになれる方法があったら ぜひ教えて下さい。 ほかにも何かあればご意見お願いします。
- kotarou1024
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質問者が選んだベストアンサー
kotarou1024さん、あなたはひきこもりではないです。そして、こういう場であるにせよ、質問して今の自分を変えたい！っと努力しているし。 カップルを見るのが辛いのもわかりますねぇ。でもカップルはどこにでも居るし避けては通れません。気にしない事です。 あと、その既婚者の人がそういうノリになってしまうのも仕方ないのかもなぁ・・と思いました。男の人って結構「隙あらば」みたいな所があるように思います。弱ったオンナはなんとやら、ってやつです。あなただから、というより、あなたが弱ったオンナだから、という事です。決してあなたが「大事にされない女だから」ということではないです。でもそれでも、誘われるって事はそういう「魅力」があなたにあるって事です。この魅力については自信を持って下さい。 でもそれに乗ってしまったらもっと悲しいですよ。次の彼氏が見つかるまでって、何ですかそれ。何のアドバイスなんでしょうか。 とりあえず本や映画で恋愛の疑似体験をするとか・・で、恋愛はある程度フィフティフィフティであることを実感してみてください。たぶんあなたは元彼に「与えすぎ」だったんでしょうね。お金とかじゃないですよ、時間とか、愛情とか、そういうのです。そういう愛情を有難いなぁ、幸せだなぁって感じる人なら、あなたの事をゾンザイにしたりはしないです。 部屋の模様替えとか映画とか、海外旅行とか、かなり気分が変わります。自分を変える事ばかりを意識せずに、明るい未来をイメージして日々を過ごして下さい。過去は変えられませんが、未来は変えられます。 夜は早く寝て、朝は早く起きて！夜更かしはお肌の大敵です（って、自分に言い聞かせつつ・・）
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私も今、質問者様と似たような状況にあるので、人事のようには思えなくて、ついつい書き込みをしております。 本当に、こういうときって、どうすればこのどん底状態から抜け出すことが出来るのかって思いますよね。 たぶん、家の中にじーっとしているのってやっぱりよくないような気がしています。そんなことを言いながらも私は家の中でうだうだしていますが・・。 確かにカップルを見たり、新婚さんを見たり、人の幸せそうな顔を見たりしたらげんなりくるというか、余計自信を失ってしまうこと、あります・・。 私も街を一人で歩くのが嫌です。自分がとっても情けなく感じるというか、余計にさびしくなるんですね・・。でも、でもね・・・。 きっと、「感じ方次第」なんですよね。 失恋のことだってそうだと思います。既婚者の男性に言い寄られたことだって、他の方も回答されてますが、「隙があった」＝「魅力があった」ということでもあります。（私自身、そう解釈するようにしています、そうすれば自分に自信が持てるからです） 二番手にしかなれないんじゃないか・・・。私も乗り越えていない悩みのひとつです。 これは、愛されてからこそ、はじめて自分に自信が持てて「一番にだってなれる」と思えるのかもしれませんね。 30歳ってまだ若いです！ちなみに私は33歳。 よくよく考えたらいろいろ悩んでいた29～いまの年齢が一番女性としては「旬」なときかな～なんて思ったりもします。。 私もここでいろいろアドバイスもらっているんですけど、自信がないときは、思いっきり贅沢になったり、おしゃれをして自分を磨いたりするのはどうでしょうか。ちなみに私はピアスをあけたりしました。とてもよかったと思っています。 習い事に関しては・・・・。大きな変化は期待せず、自分の本当に続けられる、したいことを探して、それに没頭するっていうのはいいと思いますよ。 出会いを求めて・・の習い事は、、どうかなあ。 その辺はまだ私も分からないです。。むやみに習い事したりしてもどうなのかなぁ・・って思ったりもするからです。 とにかく、自分を解放することが一番なのかな・・・と思っています。 友達とおいしい食べ物を食べに行くとか、それだけでも気持ちが晴れたりしますし。 最後に、、、質問者様と同じように悩んでいる女性が他にもたくさんいます・・（私も含め）。 たぶん、人生ってそれを乗り越えたりして、何かが開けたりするんでしょう・・・って、思ったりします。 焦りすぎず、、基本的な欲求の充実（食べ物とか）をはかることだと思います。
お礼
アドバイスありがとうございます。 お礼が遅くなりましてすみませんでした。 そうですね、私だけじゃなく悩んでいる人もいるでしょうね…。それを乗り越える心の強さが欲しいです。 無理せずに楽しめるもの探していこうと思っています。 ありがとうございました。
- achito
- ベストアンサー率37% (25/67)
あえて、喝を入れるような意見をさせて下さい。 「ろくな男と巡り会えない。」 みんな、そうです！ これは２０代後半以上の彼氏のいない女性の、一般的過ぎる悩みです。 年齢を重ねると「いい男」は当然ながら売約済。 言い寄ってくるのは、完璧な対象外や自分大好きな自分勝手男、または不倫希望者。 年齢を重ねて「いい男」と巡り会うというのはシンデレラストーリーに近いと考えて下さい。 （酒井順子氏の「負け犬の遠吠え」も参照下さい。） あなたと同じ悩みを抱えて生きている同年代の女性は死ぬほどいると思います。 だからこそ。あなたは自分に同情している場合ではないのです。 既婚者から言い寄られたそうですね。 結構なことです。それで落ち込むなんて、おかしいですよ。 少なくとも、あなたの魅力が健在である証明ではないですか。 もちろん、真面目に相手にすべきでは男ではないです。でもその人を利用して未婚の同僚を紹介してもらうくらいの気迫が必要ですぞ。 最近まで私も「私を愛し、大事にしてくれる男などもういないのではないか」と思っていました。 しかしながら状況の厳しさは熟知していたので、ずいぶんな長期間努力しました。 多分合コンなんが１００回くらい行ってます。これは比喩ではありません。 こうした努力はけっこう疲れるのですが、人と出会う場所に出向かないと、ステキな人には出会えないというのは動かせない事実なので、気が向かなくても外出したほうがいいと思います。 取り急ぎ、男性との出会いが期待できそうな趣味（テニスとか？）を新しく始めてみたらどうですか？ 同じ状況の友人とつるんで、励ましあって「活動」するのもお勧めです。 自分に自信を持って、がんばりましょう。おしゃれでもしながら。 一人だけ、運命の相手が見つかれば良いのですから。 自分の価値は自分で決めるものです。
お礼
アドバイスありがとうございました。 お礼が遅くなりましてすみませんでした。 既婚者の人を利用して、いい男を紹介してもらうくらいの気力があったなら、きっとこんなことで悩まなかったと思います。普通の状態なら言い寄られて自信になるかもしれませんが、いろいろと引きずっていたので… 自分に同情しているわけではないんですが… 土日は外にでるのもつらいところからのスタートなので、無理せずゆっくり前向きにやっていきます。 ありがとうございました。
- marimari1999
- ベストアンサー率18% (118/649)
２７歳で大きな失恋・・・私も同じでした。もう立ち直れないかと思うほどの大失恋。そのまま５年間、好きな人さえ出来ないまま、その彼を吹っ切れないまま、３０を越えてもどうしようもない自分に、何をしたらいいかほんと考えましたよ。 他の回答者サンもおっしゃっていますが、自分にパワーがない時ってそれなりの相手しか寄ってこない。いろいろ知り合う事はあるんですが、さらに自分を凹ます人ばかりでした。質問者サンとよく似ていますよ、ほんとに。 で、私はまず自分を変えることにしました。習い事とフィットネスと趣味のサークルをスタート。今恋愛してもろくな相手は見つからないと判断したからです。おまけに、転職までしちゃいました。３０越えての転職はそうとう勇気が要ったけど、必死で頑張って成功し、それが自信につながっていきました。この先もし一生一人でも、なんとかやっていけると思いました。少し肩のつっぱりが取れました。 で、そんなときに今の主人と出会い、大恋愛の末結婚しました。前の彼氏以上に好きになる事はもうないと思っていたのですが、恋愛するパワーが自分によみがえったら、ちゃんと出来るんですね。 ３０だからってあわてないで下さい。落ち着いて、自分を立て直して生き生きした日々を送ることが出来れば、同じような相手と出会い、大事にしてもらえるように必ずなります。私は晩婚でしたが子供にも恵まれ、今は幸せですよ。頑張ってね！
お礼
アドバイスありがとうございます。 とてもとても参考になりました。 私もmarimari1999さんのようになりたいと 思いました。 元彼とダメになりその後出会いがまったくなかった わけではないですが、本当に「それなりの人」 ばかりだったんです。 でもそれは自分が「それなり」だからだったんですね。 自分が好きで、自分が生き生きして生活できることが まず一番なんですね。 どうすれば自分が生き生きできるのか考えてみます。 他の回答者さんも気分転換や、趣味を持つように すすめて下さってますし、そういうところから 人が好きになってくれる自分になれるように 努力します。 ほんとに参考になりました。 ありがとうございました。
- careed
- ベストアンサー率50% (1/2)
辛い経験をしてすっかり自分に自信を持てなくなってしまったんですね。でも脱出したい、意見が欲しいと行動したことでもう前向きに一歩踏み出してますよ。 大切にしないタイプを好きになるのか、大切にしてもらえない原因が貴女にあったのかわからないけれど過去の事です。貴女自身が嫌いな自分を他人が好きになるというのはどうでしょう？そういう状態の時はダメな人が寄って来るんですよ。まず自分を好きになるのを目標にひたすら内から外から磨くことをお勧めします。 私はとにかく色々行動しました。 まず引越しで新しいスタート、振り返らないの決意表明をし、風水やら各種習い事を試したり。今思うと笑えるんですが。ちょっと自信があること、興味がある事から始めて自分磨きに没頭してみてはどうでしょうか。
お礼
アドバイスありがとうございます。 そうですね…、今自分に自信はないです。 ＞でも脱出したい、意見が欲しいと… そういってもらえて嬉しいです。 過去の事は切り捨てて、今の自分を好きになれるように 自分が自分のことを大事にできるように、 何か行動していこうと思います。 金銭面で厳しいこと、更新したばかりで引越しは難しいですが、趣味を見つけることと、内面も外見も自分をみがいて少しでも自信もちたいです。 ありがとうございました。
- tamarukishi
- ベストアンサー率10% (29/278)
趣味がない人って、デートや必要な買物以外で外出する事なんてないんでは？ 全部失恋が原因ではないって事、意識して、関係ない事で自分を責めない様に習慣付けした方が良いんじゃないかなあ・・・
お礼
アドバイスありがとうございます。 自分を楽にできるように、強くなれるように すこしづつ外にでたり 趣味を探していけるようにしていきます。 ありがとうございました。
そんなときこそ女友達、じゃないでしょうかね。 一緒にだべってお茶を飲むor長電話するのにこれ以上の相手はいません。 それに女友達に紹介を頼むのもいいと思います。 友達のための鑑定眼というのはなかなか厳しくなりますから、 めったな男は紹介できません。 自分の彼氏を選ぶのより全然厳しくなります。 服を選ぶのでも自分自身で選ぶと今イチになりがちなのが、 友達に選んでもらうと、自分では気づかないような似合うのを嗅ぎ出してくれる、あれと似ています。
お礼
アドバイスありがとうございます。 何人かこの状態を話してる友達がいます。 時々電話して、話を聞いてもらっています。 紹介するから待っててね、と 言ってくれてる友達もいます。 友達って本当にありがたいです。 でも少しでも自分でなんとかしようと思うので、 何か趣味を見つけられるようにしていきます。 ありがとうございました。
- huyumi
- ベストアンサー率14% (108/746)
拝見しました。 女性って恋に関してはそれぞれ歴史があると思います。 生まれてこのかた彼氏と呼べる人がいない 結婚したいが相手が見つからない 彼氏を親友に寝取られてしまった 彼氏に手痛く別れを告げられ傷が癒えない 中には幸運？か男運が続く人もいます。 こんな私はあなたとは違い「バカ恋愛」を ２０代～去年まで続けていました。 それまでかなりの男性と巡り合っては終わり。。 彼氏、がいない時期もたくさんありましたよ。 その度に周りの幸せを見ては落ち込んだものでした。 自分もああなれるんだろうか、そういう人が現れるのかなと。 人は「絶対出来るから大丈夫よ」と簡単に言いますけどね。 バカ恋愛に疲れて「焦り」を無くした途端、私の前に 今の彼が目の前に現れました。 情けないけど３０代になって初めて「まっとうな恋愛関係」になったんですよ（苦笑） 私は考えます。 無理に周りの幸せなんて同じ物を求めなくてもいいんだよ、と。 付き合っていても、全てそれが幸せではないんです。 異性同士ですからね、考えの違いでまた悩む。 でも、一人の時にやっておきたい事や出来る事を たくさんしておけば、たといまた一人になった時に 切り替えがしやすくなると思うんです。 今があなたにとってその時期ではないでしょうか。 早速今日ここで相談したのをきっかけに ぜひ美容院に行ってみましょうよ、買物に行って自分が今まで 着るのを躊躇していた服でも買ってみましょうよ 窓をパーーーーーっと開け放って外の空気を吸いにいきましょ。 「私は私という一個の人間だ」 周りと同じにならない自分というものを一番大事にして下さいね(^_^)
お礼
アドバイスありがとうございます。 「焦り」…じつはものすごくあります。 周りは彼がいる子ばっかりで、どんどん結婚していくし…。 でも自分は週末は合コン、でかけるどころか 外にすら出られない。それでまた「焦り」がひどくなって。質問には書きませんでしたが… それを無くすのには、自分の心を強くしなきゃいけないですね…。 とりあえずは少しづつでも外に出て、何か趣味をもとうと思います。 huyumiさん。ほかの回答者さんにも気分転換を、 とご意見頂いたので、今日は明るめの色の服をきて、 明るい色の携帯に買い換えてきました。 （美容院は先週いったので…） 外の空気を吸って、買い物して…一人でも少し楽しかったです。（カップルをできるだけ気にしないようにして） ありがとうございました。
- -0-
- ベストアンサー率10% (11/105)
こんにちは。 ＞「私は大事にされない、一番になれない女なんだ」 チャンスは誰にでもあるし、一番にもなれると思います ただ、貴女を愛してくれる人がタイプだった場合のみなのだと思います。 正直私はブサイクなのがコンプレックスですが、私を好きだといってくれている人は、自分があこがれるタイプの人ではない事が分かっていて、妥協ではなく愛せる人を選り好みしていたんです。 だから自分の意識付けを変えたのです。そうしたら、私が比較的避けていたひとが、案外素敵なキャラのひとだったりしたのです。いままでチャンスを見過ごしていたのです。 貴女は「愛人やらない？」と言われるくらいだからお奇麗なのでしょう。私のは参考にならないかもしれませんがごめんなさい。
お礼
アドバイスありがとうございます。 一応好みのタイプは漠然とあるのですが、 実際付き合う人は好みのタイプ…という訳でも ないです。 もし自分によってきてくれるひとがいたら、 外見の好みや苦手なタイプの人でも 先入観を持たずに、いいとこを探してみますね。 ＞チャンスは誰にでもある、 ほんとにそう願ってます。 ありがとうございました。
- natu-natu555
- ベストアンサー率14% (57/385)
先輩から言われたことですが、３０代になると、 不倫のお誘いが増えてくるから、気をつけなさいよ。 って。男性の勝手な想像で、寂しいんじゃないか、 それだったら慰めてやろうみたいな感じで、 誘ってくるんだそうです。私自身、２０代半ばで 離婚したんですが、実際にそういうお誘いは 受けました。もちろん断りましたけどね。 「寂しくなんかありません！！」ってね。 私はガードが固い方だと言われる性格なんですが、 それでもそんなふざけたことを言ってくるヤツが いるくらいなんですから、よくあることなんじゃ ないかと思います。 趣味のサークルに入っていて、忙しかったのも あって、寂しさをそう感じなかったのが よかったのかもなぁと、今思います。 彼氏がいない時って、やたらとカップルが 目について、落ち込んでしまう気持ちは わかると思いますが、そうやって落ち込んでいると、 悪い運気がついてくる、にこにこしていると、 いい運気がついてくる・・・。自分だけが つらい目にあっているんだ・・と当時も 考えてしまっていましたが、周りの友達の悩みとか 聞いていると、私の悩みなんてまだまだ ちっちゃいかも・・・と思えるようなことがありました。 ちょっと、趣味の幅を広げてみてはいかがでしょう？ 何かのサークルに入るのもよしです。 うちの母なんて、還暦を過ぎていますが、 父が亡くなってから、いろんな勉強を始めたり、 ダンスサークルに入ったり、生き生きしているので、 私も負けられない！と思っているところです。 何か自分にプラスになるようなことを始められては いかがでしょうか。
お礼
アドバイスありがとうございます。 ＞男性の勝手な想像で… 男の人ってある程度は仕方ない部分あると思いますが、 そういう人のほうが多いんでしょうか。 慰めてやろうなんて、余計なお世話ですね。 今後もし誘いがあってものらないつもりです。 ＞趣味の幅を広げて… やっぱり、いろんなことに目を向けることって 大事なんですね。 私が今いる世界はとても狭いです。 まずここから外に出て、広げないといけないですね。 ありがとうございました。
- saiunnkaku
- ベストアンサー率0% (0/4)
何の慰めにもならないかもしれませんが、カップル＝幸せ 結婚＝幸せは幻想です。 又決して込み入った相談は妻帯者にしてはいけません。同じように男性にしてはいけません。（男は勘違いします） 好きな（素敵な）男性には積極的にしてもＯＫ。（勘違いされてもいい相手に相談しましょう） 貴方のきっぱりと断れる性格共感しました。 今は辛くても、しのぎましょう。しのいでしのいでしのぐこと。何か好きなことありませんか？夢中になれるようなことは？。潜在的に持っている自分の何かを見つけられたらいいですね。いい時が来るのを待ちましょう。貴方の「時」が必ず来ます。
お礼
アドバイスありがとうございます。 ＞カップル＝幸せ 結婚＝幸せは幻想… 今の私にはないものなのでとても羨ましく、 価値のあるものに見えてしまうんです…。 ＞込み入った相談は妻帯者に… そうなんですね。誘っていると思われてしまうのでしょうか。今後は控えようと思います。 「時」が必ずくるように、私もできることをして 待ちたいです。 ありがとうございました。
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お礼
アドバイスありがとうございます。 読みながらぼろぼろ泣いてしまいました。 元彼のことですが、お見通しなんですね…当たっています。 元彼の仕事（自営）が大変で、彼の支えになりたいといろいろとしていたのですが、私につらいことが起こり彼に助け（精神的な）を求めたら、「自分でいっぱいで私のことまで気が回らない、慰めてほしいなら違う男を選べ」と言われてしまったのです。 「与えすぎ」その当時は分かりませんでしたが、ほんとにそうだったと思います。今後はフィフティフィフティな恋愛がしたいですね。 33taiyouさん。あったかい言葉ありがとうございます。すごく心に響きました。自分に自信を持てるように、少しづつでも外にでられるようにしていきます。未来はまだ分からないですもんね！ ありがとうございました。