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30歳で彼氏なし…いろいろあって引きこもりがちです。脱出したい!
3年前に手痛い失恋をしました。 かなり引きずってしまって、彼がいないまま30歳に。 ずっと会社と自宅の往復のみの毎日でした。 半年くらい前から、出会いのチャンスを増やそうと いろいろ行動してた時に知り合いになった 既婚者の方がいました。 年上で恋愛経験も豊富な人だったので、 いろいろ相談に乗ってもらっていました。 ところが突然、愛人やらない?と誘われました。 私に彼ができるまでどう?という軽いノリで。 彼にとっては都合がいいのでしょうが、 私は遊びで関係を持つのは無理なのでお断りしました。 でもその出来事があってから、精神的につらくなってしまって。 前の彼に大事にされなかったことが、 今もつらい記憶で残っているんですが…。 既婚者の人も一番大事な人(奥さん)がいて、私は遊び。 (彼が好きなわけではないです) それを考えるとどうしても「私は大事にされない、 一番になれない女なんだ」と思ってしまうんです。 週末は極力出かけず、部屋で引きこもっています。 外に出てカップルを見るのがつらくて仕方ないからです。 自分には手の届かない幸せを見ているような気持ちに なってしまうので。情けないですね…。 でも引きこもっていても寂しくて泣けてくるし… 自分が可哀相で泣いているような気もするので、 自己嫌悪にも襲われます。 こんな状態がもう数ヶ月続いています。 どうにかしなきゃと思うのですがもうどうしたらいいのか… 気持ちを切り替える、前向きになれる方法があったら ぜひ教えて下さい。 ほかにも何かあればご意見お願いします。
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