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データ入力のお仕事をされている方・・・教えてください！
mcdkoの回答
派遣で同じく一日８時間データ入力の仕事をしていました。 つらさ分かります！私も目の疲れ、眼球の奥につきさすそうな痛み、まぶしいといった症状に加え、吐き気、めまいなどもあり眼科へ行ったところＶＤＴ症候群というものでした。パソコン画面の見すぎによるドライアイです。 医者からは１時間作業をしたら１０分は休憩を取るようにというアドバイスがありましたが、それって現実不可能ですよね・・。 あと画面を垂直に見ずに斜めから見おろす感じにするように言われました。 私は目薬の他に、画面の明るさを最低にして、目を保護するカバーのようなもの（名称がはっきりわからないのですが）を付けたりしてみました。あとブルーベリーも飲んでました。 それで一次は多少改善したのですが、最初は午後からだんだんつらくなってきてたのが、次第に朝一番に画面を見た時点でもう痛さとまぶしさで見ていられなくなってしまい、ほとんど目をそむけならが仕事する状態でした。 同じ仕事を一年以上続けている人で、なんともない人もいたし、ちょっと目が疲れるくらいという人もいて個人差がありましたのできっと「慣れる」というものではない気がします。 結局、痛みに耐えきれずその仕事は辞めました。今もパソコン主体の仕事をしていますが、データ入力のように同じ画面をずーっとくいいるように見つめる作業ではないし、パソコン以外の作業も間に入ってくるので、その時のような症状はなくなりました。 可能ならば仕事を変えるのもいいと思います。 限界まで我慢するべきとは思わないですよ。
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