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短距離走
take1031の回答
- take1031
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こんばんわ。 現役で陸上をしています。 呼吸は意識しなくてもいいと思います。 ただ４００になると無呼吸でやる意識はやめておいた方がいいです。 それと歯をくいしばるのは力むのでしない方がいいそうです。 ４００専門ですがいいサイト紹介します。
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