- ベストアンサー
最高のストレス解消法は?
ユキ(@yukipie1983)の回答
■睡眠 ちょっと現実逃避? イイ夢見れたらヨシ★ ■買物 何か買う事で、気分的にとても満たされると思います!お財布的には…(^^;あれですが; ■カラオケ 大声出すとスッキリするんで週1か、月2くらいは行きたいです、私的に。 ■チャット(メール)や、ネットサーフィン ストレスの原因を吐き出す事で解消! ■観光とか散歩 天気がイイ日は、それだけで気分良くなりませんか? …最近はこんな感じですね。 ゆっくり旅行とか行きたいです!
関連するQ&A
- ストレス解消法を教えてください
ストレス解消法を教えてください 私はストレスを溜めてしまう方で、解消法が分かりません… 皆さんはどうやってストレスを解消しますか? アドバイスいただきたいです。 お願いいたします。
- 締切済み
- 人生相談
- オススメのストレス解消法
最近、ストレスがたまる事がとても多く、 体に悪いとわかっていても強い酒を多く飲んだり、 嫌いな人に対してイライラした時には紙に名前を書いて紙を殴ったり破ったりしたりと、 あまり良くないストレス解消法だと自分でも思います。 皆さんのオススメのストレス解消法を教えていただきたいです。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- ストレス解消法
ちょっとややこしいですが、 異文化のストレス解消法について教えてください。 例えば、ヨーロッパではこんな変わったストレス解消法がありますよ、とかアジアのこの地域に限ってはこんなものを食べてストレス解消を・・・、などなど。 ウチの田舎のばあちゃんは、、、とかでも結構です。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 何かいいストレス解消法ないですか
昔から私はストレスを感じやすい性格です。 無意識にストレスを感じていることが多く、体調を崩して医者に行くと 「ストレスが原因だった」といったケースが多いです。 現在海外で大学に行っており、 現地生徒の倍以上勉強しないといけないというプレッシャーとストレスで 自律神経が崩れてしまっているようです。腸も不調で 最近生理不順になってきてしまっています。 そして最近は体調が優れていないからか 過度な食欲があり、ただでさえ脂っこいものの多い海外で 暴食気味になっています。 食を減らそうとしたものの、それはそれでストレスになってしまっています。 運動もいいのですが、何か他にいいストレス解消法はありますか。 オススメの解消法があれば是非教えていただきたいです。 最近は寝付けも悪くなってきていて、授業中眠いので困っています。 すんなり寝れる方法も教えていいただけたら嬉しいです。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ストレス解消法
ストレスのない人なんていないと思いますが、私はどんどん中へため込んでいってしまう人間です。旅行に行ったりするとストレス解消になっていると思うんですが仕事が忙しくなかなかいけない状態です。皆さんはどのようにストレスを解消されていますか?日常のストレス解消法教えてください。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
お礼
レスが遅くなってしまい、申し訳ありません!(>_<) カラオケ以外は実行できそうです。散歩、あったかくなってきたので、気持ちよさそうです。明日いってこようかなあ… ありがとうございました!