- 締切済み
胸あたりの肉の落とし方
質問させていただきます。 自分は中3の男子なんですが、身長は168、体重は62ぐらいと少し太り気味なのですが、やはりお腹に贅肉がついています。 まぁ、それは有酸素運動や腹筋などでどうかなりはしますが、男なのに、胸のあたりに肉がついているんですよね。 これだけはいつもどうかしたいなぁ～と思いますが、どうやったらおちるのか教えていただけるでしょうか？ 宜しくお願いします。
- kuramotti
- お礼率72% (8/11)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
関連するQ&A
- 胸のたるんだ肉・・・。
こんばんわ、初投稿です。 現在私は、身長173cm・体重76Kgの高校1年生です。 今のところ毎日腹筋30回を2セットと、腕立て伏せを10回2セットやっています。 特にお腹はあまり出ていないのですが、胸にたるんだ肉があるんです・・・。 これから学校ではプール開きなので、こういう胸とかはあまり見られたくないんです・・・。 胸の肉を落とす方法、胸を鍛える方法などありましたら、どうか教えて下さい。お願いします・・・。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸の肉を落とす
１８歳でこの春から大学生になる男です。 子供の頃からぽっちゃりぎみなのと、鳩胸のため胸の肉が少し目立つ体系です。 子供の頃に比べて全体的に普通レベルになりました（身長168 体重62）が胸はあまり変わりません。 胸の肉がコンプレックスなのでどうしても落としたいです。 大学が始まる４月までに少しでもいいので落としたいのですが、何かいい運動方法ありますか？ 来週の月曜日から毎日走る その後腕立てというのを予定してるのですが、問題ないでしょうか？ ずっとコンプレックスだったので、是非いい方法教えてほしいです
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸の肉
私は今１７歳で身長167センチ・体重５２キロの男とです。 私が悩んでいるのは胸の肉です。全体的に普通なのですが胸の肉があり、友達に胸でっかいねからかわれています。 どうやったら胸の肉を落とし薄い胸板にする事ができるのでしょうか？ 教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- おなか周りの贅肉
２９歳女です。身長１６２体重７５キロです。 おなかまわりのお肉がすごく柔らかいのです。胃のあたりから贅肉がついていて、胸の下からぽこっと出ています。そして、横を向いて寝ると肉が流れているような感じです。 腹筋やストレッチをしてるのですが、効いているような様子がありません。おなかの奥が固いなとは思うのですが・・・。 運動の方法が間違っているのでしょうか？ それとも他の運動の方が良いのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お腹のお肉
お腹のお肉がかなりつまめてやばいです・・。前から見た感じは普通なんですが、横から見ると便秘のせいもあるのかポッコリです。でも便秘解消しても変わらないんですけどね(笑) こういう場合っていくら腹筋だけ頑張ってもお肉はなくならないんですか？ 昨日知り合いに「有酸素運動と一緒に腹筋しなきゃ、今ある肉は全部筋肉になるから見た目は変わらないよ」と言われたので気になっています。とにかくこのブヨブヨのお肉をなくしたいんです！ 回答お願い致します。ちなみに２０代前半、身長１６０ｃｍ、体重４９ｋｇです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お腹回りの肉落としたいです。
6月からジムに通い始めました。 理由は、健康診断でコレステロール値でひっかかったからです。 受診し、医師から運動を勧められました。 私は身長162cm、体重51キロで周りからは細い細いと言われる体型ですが、体脂肪率は36％、お腹回りの肉もかなりついています。 脱いだらすごいんです!!体型…。 コレステロールでひっかかりジムに週2～3通い、今月の頭に再診したらコレステロールは下がってました。 毎回、1時間の有酸素運動(自転車のやつ)と、負荷をかけてやる腹筋マシン15回3セットやってます。 多分脂肪は落ちてきているのだと思いますが、お腹回りの肉があまり落ちません。 余裕でつまめるくらいあります。 有酸素運動と筋トレをやった方がお腹回りの肉は落ちやすいのでしょうか？ それとも有酸素運動はそこそこにして、筋トレをもっとやったほうがいいのでしょうか？ あと、ジムに行かない日も筋トレは少しでもやったほうがいいのでしょうか？ 教えて。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お腹のお肉が・・・
過去の色々な質問・回答を読んでもよく分からないので質問します。 私は現在身長１５３．５ｃｍ、体重４１ｋｇで、体脂肪率は１８パーセントなんですが、お腹のお肉が掴めます。 子供を一人出産していますが、このお腹は妊娠前からの物です・・・。 皮下脂肪なんでしょうけど、やっぱり腹筋ですか？有酸素運動ですか？？ 腹筋（ひねったり）は２ヶ月ほど前からしていますが、このままでいいんでしょうか？ 食事はもともと気をつけて食べるほうです。 お腹には横にしわが入っているし、周りからは「痩せてるよ」と言われるし（なんせお腹だけなので）このままじゃビキニが着れません！助けて下さい（＞＜）
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 贅肉が落ちない
51才男で身長173cm、体重は97kgからダイエットして66kgになりましたが、胸とお腹の肉がすっきりとなりません。 腕立て25回、腹筋35回を三時間ごとに一日５セット、半年していますがあまり変化はありません。 これは贅肉なのでしょうか? あまった皮なのでしょうか?
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- やせているのか？
１５才の男子です。BMIが17.1で痩せ気味だったんですけど、お腹が少し出ていて（腹周り64ｃｍ）脂肪も結構つまめるんですけど、これって、太っていると言うことではないのでしょうか？ 身長１７１ｃｍ 体重５０キロ 毎日、有酸素運動、腹筋トレーニングを ３０分、それぞれ１日おきに行っています。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 上半身のお肉が・・・
ダイエットのためウォーキングを１時間はじめて１ヶ月近く経ちました。サイズのキツイパンツを履いたら太もものあたりはゆとりが出てきましたが、ウエスト周りは全く変わりがありません。ウォーキング前に６０回腹筋はしています。私の場合上半身背中、お腹・下腹にかなりお肉がついています。お腹周りのお肉をすっきりさせていのですが、このままの運動ではむづかしいでしょうか？ ちなみに身長１５５、体重６１ 体脂肪３４です。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- JUNO-DS88とKS-11Zの対応について質問があります。
- 困っていることや聞きたいことを教えてください。
- KS-11ZのスタンドはJUNO-DS88に対応しているか知りたい。
お礼
ただいま、これをやっておりました^^ やっぱこれが効果あるんですねぇ～ ただ、週3～4回までというのははじめて知りました。 筋肉つけるため後、肩幅より広い奴とは別にやってるのもあるんですが、それと教えていただいたのと一日50回ずつで効果はあるでしょうか？ 後、大胸筋が付けば贅肉がついていても引き締まって見えるのでしょうか？ 教えていただければありがたいです。 後、それを教えてくれているサイトなどありましたら、参考にしたいので教えていただけないでしょうか？ ご意見ありがとうございます。とても参考になりました。